5 dicas de como cuidar dos dentes no dia a dia e garantir um sorriso perfeito

A saúde bucal é importante desde os primeiros meses de vida, e cuidar dos dentes deve ser parte essencial da rotina para todo o sempre. 

Isso se deve ao fato de que toda a alimentação do corpo humano passa pela boca, e se algo estiver errado, pode afetar outros órgãos fundamentais.

Os cuidados com os dentes de leite, por exemplo, servem para que os permanentes possam nascer devidamente direcionados, se encaixando de forma adequada dentro da boca.

Se uma criança sofre muito com cáries, isso pode significar que há consumo excessivo de açúcar, o que prejudica não apenas os dentes, mas acarreta em obesidade e falta de nutrientes, vitaminas e minerais necessários para o desenvolvimento corporal.

A seguir, acompanhe 5 dicas que demonstram a importância para manter os dentes limpos e livres de quaisquer problemas. 

  1. Escove os dentes ao acordar e antes de dormir

O mau hálito é um dos maiores problemas para as pessoas, principalmente se elas estão em uma roda social ou em um ambiente público. 

Também conhecido como halitose, esse problema pode ser evitado de maneira adequada, bastando fazer a higienização bucal assim que acorda e antes de dormir. 

Durante o período de sono, o corpo humano trabalha em uma frequência menor em relação a diversos órgãos, inclusive na região da boca. 

A salivação é reduzida nesse período, o que pode abrir caminho para que as bactérias se aproveitem para causar males.

Utilizando um creme dental com quantidade de flúor recomendada pelos dentistas, os dentes ficam protegidos. 

Além disso, há a remoção de restos de comida e bebida, que podem se fixar nos dentes, formando a placa bacteriana e o tártaro.

Quem utiliza aparelho dental de porcelana dental deve seguir a recomendação do profissional quanto ao uso contínuo no período noturno e aos cuidados necessários para a devida higienização, de modo a evitar bactérias e odores.

Pela manhã, antes de colocar o acessório na boca, é preciso fazer uma nova limpeza, para evitar o mau hálito causado por diversos fatores, inclusive a saliva acumulada durante a noite, bem como manter a cavidade e estrutura limpas – livres de agentes prejudiciais.

  1. Bochecho e  gargarejo livram de partículas

A escovação dos dentes é um hábito incorporado na cultura nacional. Contudo, algumas ações podem ser realizadas para potencializar a higienização.

O bochecho pré-escova de dentes auxilia na eliminação de resíduos alimentares, evitando que restos microscópicos fiquem presos nas cerdas e entre os dentes. 

Isso impede que as bactérias se proliferem e causem problemas futuros. Da mesma forma, o gargarejo impede que esses minúsculos seres desçam pela garganta e causem problemas estomacais.

Quem procura por informações como facetas de porcelana durabilidade e realiza este procedimento remove as partículas alimentares e impede que elas fiquem presas entre os dentes e o acessório.

Assim, é possível garantir o alinhamento da arcada dentária sem correr o risco de surgir uma cárie ou problema na gengiva.

  1. A língua faz parte da saúde bucal

A cavidade bucal possui muitas partes que não podem ser ignoradas em uma higienização completa. Por isso, é preciso saber que a limpeza precisa ser feita de maneira completa, alcançando:

  • Assoalho da boca;
  • Bochechas internas;
  • Língua;
  • Palato.

Seja com dentes naturais ou com aparelho ortodontico invisivel, é preciso lembrar de remover toda a sujeira dos cantos da boca, seja com o bochecho ou com a passagem da escova sobre a língua. 

Há acessórios especiais para a limpeza específica da língua, mas há escovas de dente que já possuem esse limpador nas costas das cerdas.

  1. Tenha uma alimentação saudável

Os dentes brancos e brilhantes podem ser resultado de uma higienização adequada, de um procedimento estético na clínica odontológica, onde também pode-se obter informações como aparelho ortodontico invisivel preço.

A maçã é uma das frutas mais indicadas por dentistas para aqueles que não têm acesso imediato a uma escova de dentes. 

Por todas as condições da maçã, ela é favorável em diversos aspectos, como ajudar na produção da saliva, na proteção contra cáries e auxilia no fortalecimento da mastigação e mordida.

  1. Verifique as condições da gengiva

Os dentes que passam por correções pontuais, como a aplicação das facetas de resina, devem estar com as gengivas saudáveis. 

Assim, a qualquer aparecimento de sangramento, é necessário fazer uma consulta com o dentista o quanto antes, e quaisquer outros tratamentos devem ser adiados até que o tecido mole seja recuperado.

Essa urgência é necessária, pois o sangue pode ser sinal de que algo está errado com a saúde bucal, geralmente indicando que as bactérias alcançaram/irritaram a gengiva, ocasionando sua inflamação e podendo levar até a perda dentária.

Por fim, é importante lembrar que a autoestima, o bem-estar e a qualidade de vida estão relacionados com a saúde bucal. 

Uma pessoa que pode sorrir sem medo de ser feliz está de bem com a vida. Isso afeta as relações pessoais, tanto na vida social como na profissional. 

Portanto, nunca esqueça a escova de dentes, utilizar o fio dental e complementar com o enxaguante bucal. Afinal, eles são um trio crucial para a saúde bucal, e que devem ser acompanhados pela visita regular ao dentista, para uma avaliação periódica.

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Lógica de Mercado, uma rede de conteúdos para alavancar negócios e proporcionar mais qualidade de vida e saúde.