Apnéia do Sono e Síndrome das Pernas Inquietas

O que é apnéia do sono?

A apnéia do sono é um distúrbio que faz com que uma pessoa pare de respirar muitas vezes enquanto está dormindo.

As pausas respiratórias podem durar alguns segundos ou mais e fazer com que o corpo mude do estágio de sono IV não REM para o estágio de sono muito leve; ocasionalmente, o paciente pode acordar.

Essas múltiplas interrupções do ciclo normal do sono podem causar insônia e sonolência diurna. Muitas pessoas têm esse problema, mas não percebem.

Sintomas de apnéia do sono

Os sintomas de apneia do sono são frequentemente observados pelo cônjuge do paciente. Os sintomas são ronco, pausas respiratórias frequentemente seguidas por um som de suspiro ou ronco e sonolência durante o dia.

Tratamento para apnéia do sono

A apnéia do sono pode ser tratada de várias maneiras.

  • Mudanças no estilo de vida (perder peso, evitar o álcool, dormir de lado em vez de para trás, parar de fumar)
  • Boquilhas (aparelhos orais)
  • Dispositivos de respiração (CPAP)
  • Cirurgia

Quem tem apnéia do sono?

Os fatores de risco comuns para apnéia do sono incluem excesso de peso, idade acima de 65 anos, sexo masculino, hispânico, afro-americano e descendente das Ilhas do Pacífico.

Além disso, indivíduos que fumam, usam álcool, sedativos e / ou tranqüilizantes e indivíduos com congestão nasal, doenças cardíacas, derrames ou tumores cerebrais também apresentam maior risco de apnéia do sono.

Ocasionalmente, os indivíduos que apresentam algum bloqueio das vias aéreas (por exemplo, aumento das amígdalas ou estreitamento das vias aéreas) também correm o risco de desenvolver apneia do sono.

O que é a síndrome das pernas inquietas?

Outro distúrbio do sistema nervoso, a síndrome das pernas inquietas (SPI), pode levar à insônia e é considerado um distúrbio do sono.

É um distúrbio do sistema nervoso que afeta as pernas, causando desejos anormais de movê-las. Infelizmente, esses impulsos parecem ocorrer com mais frequência à noite e causar interrupção do sono.

O que causa a síndrome das pernas inquietas?

A causa da síndrome das pernas inquietas é desconhecida na maioria dos casos, embora a genética possa desempenhar um papel.

Os baixos níveis de ferro no cérebro também podem levar à síndrome das pernas inquietas.

Sintomas da síndrome das pernas inquietas

  • As pernas ficam desconfortáveis, especialmente ao se deitar, fazendo com que a pessoa afetada sinta a necessidade de movê-las. Sensações semelhantes podem ser sentidas nos braços, tronco ou cabeça.
  • Essas sensações podem interromper o sono.
  • RLS freqüentemente piora à noite.
  • A frequência desses episódios varia dependendo da gravidade do caso

Tratamento para síndrome das pernas inquietas

  • Mova os membros afetados
  • Trate condições médicas associadas (por exemplo, neuropatia periférica, diabetes)
  • Mudar o estilo de vida (parar de fumar, reduzir a cafeína e o álcool, tomar suplementos de ferro, fazer exercícios moderados, tomar banhos quentes)
  • Medicamentos (agentes dopamingérgicos, gabapentina enacarbil, benzodiazepínicos, opióides, anticonvulsivantes)
  • Bons produtos para emagrecer e retirar o excesso de gordura das pernas

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