Categoria: Sexualidade

O que é testosterona e seus efeitos?

O hormônio sexual mais importante do homem. A testosterona faz você ser forte e masculino, como a maioria das pessoas sabe.

Biologicamente, eles pertencem ao grupo de andrógenos, os hormônios sexuais do homem. Eles podem ser comparados aos estrogênios da mulher.

A testosterona é o andrógeno mais eficaz que é produzido principalmente nas gônadas masculinas, os testículos. A diminuição contínua da testosterona em conexão com o processo de envelhecimento do homem está além da dúvida hoje.

Diminuição da testosterona na terceira idade

A partir dos 40 anos, a testosterona livre circulante no sangue diminui 1,2% ao ano. No caso de alta variabilidade interindividual, a redução média no nível sanguíneo de testosterona causa uma deficiência de androgênio em cerca de 20 a 30% dos homens a partir dos 50 anos.

Mas cuidado: outros fatores levam à retomada da liberação de testosterona. 

  • estresse
  • nicotina
  • excesso de peso
  • álcool
  • Estresse ou desconforto

Sinais de deficiência de testosterona

Os primeiros sinais de deficiência de testosterona já podem ocorrer por volta dos 40 anos de idade, embora os sintomas típicos sejam descritos na maioria dos casos somente após os 50 anos.

Níveis mais baixos de testosterona estão associados a vários sintomas e alterações adversas:

  • Diminuição da potência muscular
  • densidade óssea reduzida
  • Tendência à obesidade
  • Redução da libido e atividade sexual (Xtrasize para aumentar o desejo)
  • chateado
  • degradação do desempenho
  • redução de carro
  • mal-estar bem
  • Ondas de calor (suores)
  • qualidade do sono em declínio

A ocorrência de um ou mais dos sintomas mencionados em conexão com níveis mais baixos de testosterona no sangue não deve ser um dado adquirido. Agora existem muitas opções de tratamento eficazes .

Assim como a concentração hormonal, a idade da secreção hormonal também muda com a idade. A liberação matinal de testosterona, que é de cerca de 20% em homens jovens a essa hora do dia, não é tão clara.

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Em resumo: o valor da testosterona

Níveis reduzidos de testosterona são frequentemente associados a problemas metabólicos e cardiovasculares, incluindo aumento do risco de diabetes (diabetes, obesidade, níveis elevados de lipídios no sangue). Tais distúrbios ou alterações ocorrem quando os homens têm um nível mais alto de testosterona, que diminui lentamente.

Em um estudo internacional de larga escala, os níveis de testosterona foram determinados em homens entre as idades de 40 e 75 anos, e o risco de 10 anos de doença cardiovascular e outros distúrbios associados foi medido.

O valor de corte (valor limite) foi determinado. Além disso, os cientistas conseguiram mostrar que homens com função sexual comprometida (disfunção erétil ou redução da libido) tinham um risco significativamente maior para ter uma doença cardíaca.

É importante aqui: Atualmente, na medicina, homens hipogonadais são usados ​​quando os níveis sanguíneos de testosterona estão baixos e sintomas correspondentes definidos estão presentes.

Em outro estudo científico, a taxa geral de mortalidade (taxa de mortalidade por todas as causas de morte consideradas em conjunto) foi examinada em função do valor da testosterona. Em um estudo de coorte com vários 10.000 homens, foi possível demonstrar que homens com bons níveis de testosterona tinham menor risco de morrer.

A soja afeta a saúde sexual?

Na prática, muitas vezes se pergunta se o consumo de soja influencia o orçamento do homem para testosterona. A resposta é não! A soja não afeta o equilíbrio de testosterona do homem. Isso foi demonstrado em vários estudos científicos. Mas os cientistas descobriram que a soja pode diminuir o colesterol no sangue.

Antecedentes: produtos de soja e soja estão crescendo em popularidade. Como resultado, muitos homens temem que o aumento da ingestão do produto natural possa diminuir os níveis de testosterona masculina. Porque a soja é uma isoflavona, então um fitoestrogênio e, portanto, um componente à base de plantas que se comporta como o hormônio feminino estrogênio.

E os homens compreensivelmente não querem ter níveis significativamente aumentados de estrogênio. Acreditando que a soja pode diminuir os níveis de testosterona ou que, como resultado do aumento do consumo, redução da libido, disfunção erétil, perda de massa muscular, depressão, fadiga ou mesmo osteoporose, muitos homens relutam em ingerir grandes quantidades de fitoestrogênios levar Mas os medos são infundados.

Em uma metanálise de todos os estudos científicos, foi possível demonstrar que o consumo de soja nos homens não leva a uma redução do hormônio do rei. Então continue a pegar produtos de soja!

Você não fala sobre disfunção erétil

Mais do que nunca, muitas coisas hoje em dia, especialmente na publicidade, gira em torno do sexo. Isso significa pressão para muitos homens.

Mas ninguém fala sobre disfunção erétil (também chamada de disfunção erétil ou impotência). Os homens querem ser fortes e potentes! Eles definem sua masculinidade através de suas possibilidades e habilidades sexuais. Em nossa sociedade esclarecida, a disfunção erétil e a ejaculação precoce ainda é um tópico tabu.

O que significa disfunção erétil?

Disfunção ou impotência erétil significa a incapacidade existente ou recorrente de alcançar e / ou manter uma ereção suficiente para uma relação sexual satisfatória.

Como regra geral, se mais de 30 a 50% das tentativas de relações sexuais nos últimos 3 meses forem frustrantes, você pode ter uma disfunção erétil.

Quantos homens são afetados?

Muitos homens são afetados? Eu sou o único homem afetado por isso? Não, você não está sozinho!

Quando os homens sofreram permanentemente de ereções inadequadas, quando “não” deu certo, o silêncio foi necessário por um longo tempo – mesmo na ciência. Por mais de seis décadas, o Relatório Kinsey de 1948 foi o único estudo viável sobre comportamento sexual e disfunção sexual.

O estudo atualmente mais significativo sobre a disfunção erétil é baseado em uma pesquisa com 10.000 homens, liderada pelo Prof. Dr. med. O verão foi realizado. Ela mostrou que um em cada cinco homens entre 50 e 59 anos sofre de disfunção erétil.

E um em cada três homens entre 60 e 69 anos reclama de problemas de ereção menores ou graves. Enquanto isso, a disfunção erétil é muito mais numerosa do que outras doenças típicas da civilização, como pressão alta (hipertensão), doença coronariana, diabetes (diabetes), hiperlipidemia ou arteriosclerose generalizada.

Uma primeira indicação de se você sofre de disfunção erétil fornece nosso autoteste.

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Causas de problemas de ereção

As causas da disfunção erétil podem ser categorizadas em causas orgânicas, causas psicogênicas e causas relacionadas à idade. Aqui, a disfunção eréctil devido ao crescimento orgânico em mais do que 80 por cento dos casos, e pode ser tratado em conformidade. Mais sobre as causas

O diagnóstico – o que procurar

Um diagnóstico mais preciso (e, é claro, ajuda) é fornecido pelo médico, que pode usar vários exames para determinar exatamente onde está o problema e como ele pode ser tratado.

Certifique-se de que seu médico ofereça o equipamento e procedimentos de diagnóstico apropriados, como um biotesiômetro (para medição de nervos), um EMG (que detecta os músculos do assoalho pélvico), uma dinamometria , um ultrassom para sonografia Doppler duplex com código de cores (para medir a 4 vasos penianos) e um aparelho que pode detectar a composição do tecido erétil.

Problemas de ereção – terapia e cura

Existem inúmeras opções de cura e tratamento para o tratamento da disfunção erétil. Hoje em dia, nenhum homem precisa sofrer de impotência, já existem soluções farmacológicas e naturais para tratar a impotência sexual

Problemas de potência: Problemas de ereção masculina

Remédio para impotência sexual masculina

Dificilmente qualquer outra parte do corpo está tão no centro do interesse público quanto o pênis. Como sede simbólica da autoconsciência masculina, de potência e virilidade, o pênis é o centro da identidade masculina.

Isso não mudou desde o início da história da humanidade – os homens devem ser fortes e potentes. E quem é um homem de verdade pode sempre.

O sexo nos rodeia, não importa para onde olhamos. Seja na TV, na publicidade ou no cinema – é tudo sobre sexo. Homens que não dormem com o parceiro todas as noites e podem fazê-lo várias vezes seguidas não se sentem suficientemente masculinos. Uma reivindicação que gera grande pressão e nem sempre é útil para a mão de obra.

Comparação curta de realidade

Por outro lado, a vista para o quarto local é menos emocionante: em média, os casais alemães têm entre 3,8 e 5,9 minutos de sexo, e isso em média uma vez por semana.

O professor Frank Sommer queria saber mais: com sua equipe de pesquisa de seis pessoas, o especialista em impotencia sexual masculinos analisou a questão de quais preferências e problemas sexuais os homens têm hoje.

Ele enviou questionários para 10.000 homens e descobriu que não havia muita coisa acontecendo nas camas alemãs sobre sexo. Isto é devido ao estresse, bem como muitos hormônios femininos nos homens .

Os fatos

Embora quase não houvesse dia sem sexo na faixa etária de 18 a 30 anos, parece ser a exceção hoje. “Com que frequência você e seu parceiro fazem sexo?” Essa pergunta foi respondida em um estudo de 30 anos atrás, com 22 a 28 vezes por mês, hoje acontece de acordo com os homens pesquisados ​​nem a metade da frequência: ou seja, apenas quatro a dez vezes por mês.

Homens entre 31 e 40 anos têm ainda menos relações sexuais: três a seis vezes por mês agora é normal.
Mesmo as crianças de 41 a 50 anos não costumam ter mais um número quente: ficam satisfeitas duas a três vezes por mês.

Muito menos não é possível? Por todos os meios: de 51 a 60 anos de idade têm no máximo duas vezes sexo – pelo menos no mês e não no ano.

Uma tendência que provavelmente continuará ainda mais. Além disso, mais do que cada segundo homem reclama de problemas eréteis a partir dos 40 anos.

As causas para isso são múltiplas. Começando com o estresse na vida cotidiana, problemas de estilo de vida (álcool, drogas, nicotina) a causas orgânicas .

No entanto, este não é um destino que homens e casais precisam se render. Hoje, existem inúmeras maneiras de aumentar a potência e curar a impotência. Aprenda mais

Sexo e Masculinidade – O elixir da vida para a parceria

O sexo é um fator essencial na vida e nos relacionamentos. Quando o sexo falha, geralmente também tem efeitos colaterais no relacionamento e no parceiro.

Por exemplo, um estudo mostra que homens com disfunção erétil costumam se aposentar de relacionamentos de parceria. Eles têm medo de toque físico e ternura, como beijar ou abraçar gentilmente, pois isso pode se tornar uma “demanda” do parceiro por relações sexuais. Porque nesse caso, o homem teria que admitir que não é mais capaz de construir uma ereção. Esse recuo do homem é muito estressante para a parceria e não um caso isolado. Isso acontece em mais de 83% de todas as parcerias nas quais o homem é afetado pela disfunção erétil.

Disfunção erétil pode causar depressão

Além disso, estudos mostram que homens que sofrem de disfunção erétil e, portanto, sentem uma carga de sofrimento, têm uma probabilidade muito maior de ficarem deprimidos. No estudo, mais de 30% dos homens desenvolveram depressão. Às vezes, eram tão sérios que não podiam mais trabalhar e estavam de licença médica por um longo período.

O grande silêncio

Poucos homens falam sobre isso quando falha na cama. E muitos se rendem a isso, fiel ao lema “Sexo não é tudo” ou “É assim mesmo”.

Isso é compreensível se não houver problemas de potência no ambiente externo entre amigos e colegas. Mesmo dentro da parceria, a disfunção erétil existente costuma se tornar um assunto tabu.

No entanto, sabemos que cada segundo homem com mais de 40 anos sofre de problemas eréteis leves a graves. Você sabia que existe uma conexão estreita entre problemas eréteis, pressão alta e o risco de derrame e ataque cardíaco? Vários estudos comprovam isso, outra razão pela qual é tão importante que os homens lidem com esse problema.

Disfunção erétil e aumento de pênis

Um problema que muitos homens enfrentam é a disfunção erétil, ejaculação precoce e o tamanho do pênis. Isso pode não parecer tao grave, mas pode se agravar quando ele esta prejudicando o homem diretamente ou indiretamente nos relacionamentos.

Diretamente quando se falamos em disfunção, quando o homem não consegue manter ou ter uma ereção, isso acaba com auto estima e destrói relacionamentos. O aumento do pênis pode ser indiretamente pois deixa o homem com o psicológico ruim na hora do sexo.

Há formas fáceis de como aumentar o pênis rapidamente com cremes e bombas penianas, mas e quando o problema também mexe com as ereções? Veja algumas das formas de obter ere coes duradouras com eficiência.

A VANTAGEM DAS INJEÇÕES INTRACAVERNOSAS

As injeções funcionam rapidamente, em 3 a 5 minutos o pênis fica totalmente rígido, sendo que a rigidez peniana é “nota 10” e dura por 60 a 90 minutos. Podem ser usadas mesmo com bebidas alcoólicas ou após uma refeição. São facílimas de aplicar e não doem absolutamente nada. (o que dói, e muito, é não conseguir ter relação quando se deseja).

Comparado com os comprimidos, a injeção permite ajustar a dose exatamente de acordo com a necessidade do paciente. Isso é de grande utilidade quando o paciente faz a terapia combinada associando a medicação injetável com o tratamento psicológico que programa a retirada progressiva da medicação injetável, de modo a recuperar as suas ereções espontâneas, o que costuma ocorrer ao final de 2 ou 3 meses de tratamento.

À medida que os pacientes recuperam a autoconfiança, aumenta o tempo de ereção, o que indica a necessidade de se diminuir gradativamente a dose do medicamento. Esse acompanhamento deve ser feito pelo psicólogo em conjunto com o urologista.

Consideramos que essa é a forma mais honesta e correta de tratar a disfunção erétil, pois é a que dá mais chance para a recuperação das ereções espontâneas, sem “condenar” os pacientes a uma escravidão perpétua dos comprimidos orais, apenas para ter relações sexuais. Além disso as injeções têm um custo muitíssimo mais baixo, sendo muito mais acessíveis; o que possibilita relações sexuais diárias.

Alguns trabalhos tentam demonstrar se haveria alguma relação entre a técnica de injeções intracavernosas e a curvatura peniana. Isso costuma ser citado como uma das possíveis causas de curvatura do pênis. Na verdade essa relação jamais ficou comprovada de forma clara, tanto que a grande maioria dos pacientes (99%, talvez) que têm curvatura peniana, jamais usou injeção no pênis.

INJEÇÃO NO PÊNIS DÓI? NÃO! INJEÇÃO NO PÊNIS NÃO DÓI!

Ao contrário do que se pensa, injeção no pênis NÃO DÓI absolutamente nada. Você ficaria surpreso ao constatar esse fato. Para comprovar o que digo faça um teste: dê um beliscão em qualquer parte do seu corpo, no braço, na coxa, no abdome e em seguida dê o mesmo beliscão (com a mesma força) na pele do seu pênis. Viu?????? É interessante verificar a reação dos pacientes ao aplicarem as injeções no pênis; eles relatam que não sentem aquilo que estão vendo acontecer. Pode parecer estranho, pois o que ocorre é justamente o contrário do que se imagina. INJEÇÃO NO PÊNIS NÃO DÓI.

Opção de creme

Uma opção de creme para melhorar a disfunção e o tamanho do pênis, pode ser através de creme. Um dos mais utilizados cremes para este fim é o Creme Macho, veja o vídeo abaixo:

5 Dicas para ser mais sexy: Saiba como ser irresistível

Uma das preocupações de muitas  mulheres  no mundo é como atrair olhares, acima de tudo, causar a sensação de sedução e charme nas pessoas, para ter uma boa autoestima e se sentir desejada. Quer conhecer algumas dicas para ser mais sexy? Saiba como ser irresistível com os conselhos que daremos aqui neste artigo.

Diferente do homem que é mais visual, a libido feminina está associada ao emocional, ou seja, para que tenha o desejo sexual será preciso estar bem com a imagem pessoal, autoestima e no relacionamento. Sentir-se mais sexy é essencial para ter autoconfiança e estimular uma vida sexual saudável, isso serve como um viagra feminino para a mulher no relacionamento.

Para alcançar esse objetivo e se sentir mais desejada é necessário realizar mudanças que a deixa com a imagem de uma mulher sexy e feliz consigo mesma.

No entanto, é necessário enfatizar que se uma mulher sexy é uma questão que vai além do físico e que inclui a  atitude  e a  personalidade  de uma pessoa.

como ser mulher mais sexy

O comportamento diz muito sobre alguém e com essas dicas você saberá como exalar sensualidade e carisma nos outros. Confira:

1. Não seja muito competitiva

Tentar sempre vencer em tudo ou fingir estar certo em muitas situações, sem dúvida, diminui suas virtudes. O ideal é encontrar um equilíbrio nesta questão e saber quando é melhor assimilá-la como algo secundário e que não merece toda a sua entrega. Você vai dar a imagem de ter prudência, uma das virtudes essenciais em qualquer ser humano.

2. Seja empática

Estar atento ao que está acontecendo ao seu redor, assim como estar sempre receptivo aos outros, naturalmente lhe dará um ar de uma mulher gentil e generosa. Isto não implica dizer sim a tudo ou compartilhar suas opiniões, mas você será tolerante e atrairá sem propor a muitos.

3. Tenha um bom senso de humor

Às vezes a melhor opção é tirar um dia ruim ou coisas complicadas de destaque, tenha um ânimo leve. O  riso não é apenas um antídoto para as coisas negativas, mas também tê-lo diariamente em situações apropriadas, vai te ajudar a ganhar a simpatia de muitas pessoas. Até mesmo rir de si mesmo irá enchê-la de vida e entusiasmo. Os homens adoram isso!

4. Seja sutil com expressões faciais

A  comunicação a partir da linguagem verbal e corporal sempre diz mais do que palavras ou, pelo menos, esse é um suplemento que quando utilizado, não passa despercebido nunca mais. Como fazer isso? Module as expressões do seu rosto e use suas mãos e outros movimentos para ser mais eficaz, isso cria confiança nas pessoas.

5. Vestir-se de vermelho

A cor por excelência da paixão lhe dará uma sensualidade que se encaixará bem com os pontos anteriores. De acordo com um estudo da Universidade de Rochester, em 2012, os homens têm uma grande fraqueza por esses tons que estão acesos, então você já sabe o que fazer para ter aquele olhar que tanto anseia.

Desenvolvimento do tamanho do pênis como funciona

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Até que idade um membro cresce? Que tamanhos deve ter um pênis normal? Essas perguntas são frequentemente feitas por adolescentes e jovens. Afinal, para eles (consciente e inconscientemente) esse órgão é a coisa mais importante do mundo.

Frequentemente, é o tamanho do órgão reprodutivo nos homens que determina seu potencial sexual, força, sexualidade e atratividade para as mulheres da bela metade da humanidade. Vamos tentar entender tudo em mais detalhes.

Quando começa a crescer o pênis?

O pênis começa a crescer aos dez anos, mas só pode começar aos quatorze anos. Ao mesmo tempo, as características sexuais secundárias aparecem gradualmente: pelos pubianos, sob os braços, os primeiros pelos aparecem no queixo.

Ao mesmo tempo, os testículos aumentam, a voz se rompe, eles mudam, tornando-se mais masculinos, os contornos do rosto e do corpo e assim por diante.

Durante todo o período de maturação e crescimento de um órgão masculino tão importante, um adolescente e depois um jovem, um problema preocupa-se: quanto um membro cresce, quanto tempo vai durar? A propósito, tal curiosidade pode ser causada não apenas pelo medo de ser dona de um pênis pequeno, mas também por temores de quantidades aparentemente excessivas de “dignidade” masculina.

A coisa é que, na maioria das vezes, ocorre um aumento em um dado órgão em saltos: seu comprimento e volume aumentam. É isso que assusta os jovens.

Quer entender a como crescer ou como engrossar o pênis acesse: comsaude.blog.br

Até que idade o órgão sexual se desenvolve?

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Ao mesmo tempo é necessário fazer uma reserva que o fim da formação completa das características sexuais externas de um homem é absolutamente individual.

Os médicos citam exemplos da conclusão da puberdade e da interrupção do crescimento genital em jovens de dezessete anos e até vinte e cinco anos. Mas você precisa saber que o tamanho do corpo não depende de quanto tempo o membro está crescendo.

O tempo de seu crescimento está sempre diretamente relacionado ao ritmo de desenvolvimento de todo o corpo de um homem. É só que aqueles que terminaram este período em uma idade mais jovem, podem ter completado seu desenvolvimento sexual mais cedo porque era muito mais intenso em seu tempo.

O que influencia no desenvolvimento do tamanho do pênis

Existem vários fatores que influenciam o crescimento de um membro. Um papel significativo neles é desempenhado pelas características genéticas e hereditariedade de cada um dos representantes do sexo mais forte.

Hormônios muito importantes, a saber – o nível de testosterona no sangue de um homem em desenvolvimento. Ele determina com frequência o tempo durante o qual a maturação ocorrerá e a genitália adquirirá suas dimensões finais.

A insuficiência desses tamanhos é um sinal claro de distúrbios endócrinos associados com baixa produção do hormônio sexual masculino. Por via de regra, este fenômeno acompanha-se pela ausência de muitas características sexuais secundárias.

Tal patologia requer o tratamento obrigatório de endocrinologistas e um exame minucioso para a nomeação de tratamento adequado. Não é o último papel na formação do pênis que já existe nas doenças crônicas adolescentes e na qualidade de sua dieta.

Naturalmente, todos os fatores acima não podem ser a resposta final para as perguntas: até quantos anos um membro cresce, e quão grande será no final. Mas qualquer jovem, tendo analisado seu estado de saúde e peculiaridades hereditárias, será capaz de compreender por si mesmo quão grandes serão as dimensões de seu valente valor no futuro.

Como trazer o ex de volta – 5 sinais que ele te quer de volta

 

Acredite ou não, é bem possível que você tenha deixado uma grande marca no coração do seu ex. Tanto você quer trazer o ex de volta, como no momento ele está fazendo o melhor para chamar sua atenção novamente e voltar para você. É por isso que, em seguida, compartilhamos alguns sinais que indicam que seu antigo parceiro anseia por tê-lo próximo. Continue lendo!

Dá ‘curtidas’ às suas publicações

Este seria um sinal muito óbvio de que seu ex ainda sente borboletas em seu estômago por causa de você. No entanto, isso também pode significar que você deseja estar em boas relações com você, especialmente se eles tiverem uma separação desagradável. Em geral, se você “gosta” de suas mensagens com muita frequência, é altamente provável que você ainda não tenha passado.

Não tirou suas coisas da sua casa

Você pode já ter dito ao seu ex várias vezes que, por favor, tire todas as suas coisas da sua casa, mas ele ou ela sempre dá uma desculpa para não ir ou simplesmente se recusa. Isso pode ser feito para você chegar sempre que quiser. Portanto, se você realmente não quer tê-lo por perto, seria aconselhável deixar suas coisas onde quer que você esteja hospedado.

Entra em contato com você por qualquer motivo bobo

Você tem que aceitar, as pessoas que acabam tendo um relacionamento geralmente não entram em contato periodicamente com o ex . Na verdade, eles tenderiam a fazer o oposto: evitá-lo a todo custo. Portanto, quando um ex se comunica com você, é muito provável que ele esteja tentando reativar a comunicação.

Você notará isso se as razões que você contato são metade mudo, como pedir uma receita, perguntar o nome de um vinho ou perguntar se você deixou uma meia esquecido em casa, diz o especialista em relacionamento, Michael Griswold.

Ele te pergunta sobre sua vida romântica

Talvez o seu ex esteja especialmente interessado em saber como você está se apaixonando. Eu faria isso para saber se você estaria disposto a ter alguém em sua vida novamente. “Se a sua ex parece curioso para saber se você está namorando alguém novo, que seria um grande sinal de que ainda pensa em você , e quer para saber se você ainda estiver disponível”, disse o especialista em casais Shlomo Zalman Bregman.

Tenta ser ciumento

Oh sim. Acredite ou não, seu ex poderia estar fazendo todo o possível para deixá-lo com ciúmes, tudo para voltar correndo para os braços dele. Portanto, se você perceber que é responsável por informá-lo de que “passou” e que está namorando um novo parceiro possível, isso pode ser um sinal de que você quer que eles fiquem juntos novamente , explica o terapeuta de casal e família, Kiaundra Jackson.

Como você vê, na guerra e no amor tudo vale a pena, e o ex seria capaz de levar muitas estratégias complicadas para chamar sua atenção e deixar você saber, indiretamente, que eles querem voltar para você. Então fique atento para saber como pegar os sinais e decidir se quer dar uma chance ou não.

 

E se meu parceiro não usar preservativos?

Quando você faz sexo, usar preservativo é a maneira mais segura de proteger você e seu parceiro contra  infecções sexualmente transmissíveis (DSTs)  e gravidez.

Veja o que você pode responder às desculpas mais comuns se seu parceiro não quiser usar preservativo.

“Eu não preciso de preservativo – eu sou saudável”

Você não pode dizer se alguém tem uma infecção olhando para eles – muitas pessoas com IST não apresentam sintomas perceptíveis. Só porque você não pode ver feridas ou verrugas óbvias, isso não significa que alguém esteja livre de DSTs.

“Eu não gosto de usar preservativos – eu gosto de natural”

O sexo com um preservativo pode parecer natural – experimente preservativos superfinos, ou ambos se envolvam em colocar o preservativo para que ele se torne parte de fazer sexo juntos.

Os preservativos também podem adicionar novas sensações ao sexo. Há preservativos que fazem você e seu parceiro formigar ou sentir calor, que fazem você parecer maior ou ajudá-lo a ficar mais ereto. Há também preservativos texturizados, aromatizados e coloridos.

Ter relações sexuais sem preservativo pode parecer natural, mas coloca você e seu parceiro em risco de infecção e gravidez indesejada.

“Eu não quero usar camisinha – eu perco sensibilidade”

Se os preservativos fizeram você ou seu parceiro perder a sensibilidade no passado, procure marcas que vendam preservativos de luz. Alguns são muito finos e podem sentir como se você mal estivesse usando um.

Alternativamente, você pode querer um preservativo texturizado para aumentar a sensibilidade para você e seu parceiro. Algumas pessoas preferem preservativos que reduzem a sensibilidade, o que pode ser ótimo se você estiver preocupado em vir muito rapidamente.

“Eu não quero usar camisinha – isso afeta meu desempenho”

Algumas pessoas acham difícil manter uma ereção quando usam preservativo. Isso ocorre porque a primeira vez que eles tentam usar o preservativo é quando estão prestes a fazer sexo. Sua ereção pode começar a ir, eles se preocupam com isso, perdem a ereção e associam com o preservativo. As pessoas também podem se sentir ansiosas sobre o que seu parceiro sexual pode pensar.

Se isso o incomodar, pratique colocar uma camisinha quando não estiver prestes a fazer sexo com alguém. Aprenda a gostar de sexo enquanto usa camisinha. Tente se masturbar com um preservativo para ajudá-lo a aprender a ficar duro e ter um orgasmo. Dessa forma, você se sentirá mais confiante em permanecer ereto na próxima vez que fizer sexo.

“Eu não quero usar camisinha – isso estraga o momento”

As pessoas não pensam em procurar um brinquedo sexual ou em tirar a roupa íntima sexy como uma distração, embora interrompam brevemente o sexo. Isto é provavelmente porque eles acham sexy.

Acostume-se a colocar um preservativo e pensar em sexo enquanto o faz – seu parceiro pode colocá-lo para você, ou você pode assistir seu parceiro se despir enquanto coloca o preservativo. Dessa forma, você ficará excitada e colocar um preservativo fará parte do sexo, não uma interrupção.

“Eu não posso usar camisinha – elas machucam ou são muito pequenas”

Um preservativo que é muito apertado pode parecer desconfortável, mas os preservativos vêm em uma variedade de tamanhos para que você possa encontrar um que se encaixa. Saiba mais sobre o tamanho do pênis. Leia mais sobre o gel para aumentar o pênis.

Se os preservativos que você está usando são muito pequenos, procure marcas que vêm em um tamanho maior. Experimente um antes de fazer sexo para ver como se sente. A sua clínica de contracepção comunitária ou farmacêutico pode ajudá-lo a encontrar uma marca que lhe agrade – encontre serviços de saúde sexual perto de si , incluindo clínicas de contracepção.

Pode doer usar preservativos porque você é alérgico a eles. Saiba mais sobre ser alérgico a preservativos.

“Eu não preciso de preservativo – sou estéril / fiz uma vasectomia”

Apenas um pequeno número de homens com menos de 30 anos é estéril, então, se alguém disser que sim, eles podem não estar dizendo a verdade. E se um homem é estéril ou não, ele ainda pode obter e transmitir DSTs fazendo sexo desprotegido, qualquer que seja sua idade.

“Eu não tenho camisinha e não tenho troco para a máquina de preservativo”

Guarde os preservativos em casa e leve-os sempre consigo quando estiver sempre preparado. Dessa forma, se seu parceiro disser que não tem dinheiro para comprá-lo, você terá um pouco com você.

Você pode obter gratuitamente preservativos de:

  • clínicas de contracepção comunitária
  • clínicas de saúde sexual
  • algumas clínicas de jovens

Você também pode comprar preservativos online ou em:

  • farmácias
  • máquinas de venda automática
  • supermercados
  • alguns postos de gasolina

Compre sempre preservativos que tenham a marca “CE” no pacote. Isso significa que eles foram testados com os altos padrões de segurança exigidos na Europa. Os preservativos que não têm a marca CE não atendem a esses padrões, portanto não os use.

O ângulo do assento da bicicleta pode poupar você

Homens que correm muito risco de danificar os testículos, infecções, problemas de ereção e pior qualidade do esperma.

Dormência na genitália, disfunção erétil e dor e irritação na virilha são os sinais de perigo que os homens devem estar cientes.

É o poderoso alerta do urologista Vinod Nargund, dos hospitais St. Bartholomew e Homerton, em Londres, na revista BJU International, reproduzida em um comunicado de imprensa.

– O assento da bicicleta está em contato direto com a área entre o ânus e o escroto. Esta é uma área muito sensível com folículos pilosos e suores que fornecem um terreno fértil para infecções, diz o urologista.

Os ciclistas de montanha devem ser particularmente vulneráveis ​​a problemas sexuais e podem ter problema para endurecer o pênis.

Surpreendentemente

Secretário Geral da Associação de Ciclistas, está surpreso com os resultados.

– Eu sei que isso foi pesquisado mais cedo, mas não sei se as bicicletas devem ser piores que outras.

Gjøs acha que parece estranho que ciclistas de montanha devam ser mais vulneráveis ​​a problemas de saúde como resultado do ciclismo.

– Os ciclistas de montanha saem em muito menos tempo e pedalam mais intensamente do que os ciclistas de estrada. Gunn Rita Dahle passou apenas uma hora e meia quando venceu a Maratona Mundial, enquanto os caras do Tour de France estão fora por mais de seis horas. Além disso, as bicicletas de montanha não têm assentos muito duros.

Pressão nos nervos

De acordo com o urologista britânico, mais de 60% dos homens que participaram do estudo sofrem de dormência nos testículos após o ciclismo.

– Dormência é comum porque a pressão do assento pode inibir o suprimento de sangue para esta área e pressionar os nervos do pênis. Isso também pode afetar a capacidade do homem de ter uma ereção, diz Nargund.

Os homens que andam muito também podem experimentar alterações na função do esperma, devido ao forte desenvolvimento de calor na virilha durante o ciclo prolongado.

Rune Gjøs, da National Association of Cyclists, está ciente da dormência que o urologista descreve e enfatiza a importância do ajuste correto da bicicleta e a variação da posição sentada.

“Embora eu nunca tenha experimentado pessoalmente problemas tão sérios como os descritos aqui, tento alternar entre ficar de pé e sentado quando faço longas caminhadas, de modo que recebo fluxo de sangue”, diz ele.

infertilidade

Até agora não houve associação geral entre ciclismo e infertilidade masculina, mas foi considerado um possível efeito e também deve ter sido observado como um problema entre vários ciclistas do sexo masculino.

As recomendações de Nargund são fazer pausas frequentes durante o ciclismo de longa distância. Também é importante que a altura do assento e a resistência estejam ajustadas corretamente.

Andar de bicicleta com muita resistência deve ser um dos principais esqueletos dos problemas de saúde na virilha.

Também deve ajudar a mudar para um assento de bicicleta forrado e confortável, que fornece menos carga de pressão.

O que é disfunção erétil? Como resolver

A disfunção sexual ocorre quando você tem um problema que impede você de querer ou desfrutar de atividade sexual. Isso pode acontecer a qualquer momento. Homens e mulheres de todas as idades experimentam disfunção sexual, embora as chances aumentem com a idade.

O estresse é uma causa comum de disfunção sexual. Outras causas incluem:

  • trauma sexual
  • questões psicológicas
  • medo de ejacular rápido 
  • diabetes
  • doença cardíaca ou outras condições médicas
  • uso de drogas
  • uso de álcool
  • certos medicamentos

Quando uma noite ruim se torna um distúrbio?

Existem quatro categorias de disfunção sexual. É normal não estar de bom humor às vezes. Nenhum destes deve ser considerado um distúrbio a menos que aconteça regularmente e afeta significativamente sua vida sexual:

Transtorno do desejo é quando você tem pouco ou nenhum interesse em relações sexuais em uma base contínua.
Transtorno da excitação significa que você está emocionalmente de bom humor, mas seu corpo não está nisso.
Desordem do orgasmo significa que você está emocionalmente de bom humor, mas você tem uma incapacidade para o clímax que deixa você frustrado.
O distúrbio de dor envolve ter dor durante a relação sexual.

Nos homens, baixos níveis de testosterona podem causar perda de libido ou desejo sexual. Nas mulheres, o seguinte pode afetar o desejo:

  • baixos níveis de estrogênio
  • baixos níveis de testosterona
  • alterações hormonais após o parto
  • amamentação
  • menopausa

Outras causas incluem:

  • pressão alta
  • diabetes
  • certos medicamentos
  • problemas de relacionamento
  • inibições sexuais
  • estresse
  • fadiga
  • um medo da gravidez

Disfunção sexual em homens: Disfunção erétil

A DE ocorre quando um homem não consegue alcançar ou manter uma ereção apropriada para a relação sexual. Isso pode ocorrer devido a:

  • um problema com o fluxo sanguíneo
  • um distúrbio nervoso
  • uma lesão no pênis
  • problemas psicológicos, como estresse ou depressão
  • problemas de relacionamento
  • Doença de Peyronie
  • doença crônica
  • alguns medicamentos

Disfunção sexual em homens: distúrbios da ejaculação

A ejaculação precoce é a ejaculação que ocorre antes ou imediatamente após a penetração. Isso geralmente é consequência da ansiedade de desempenho. Também pode ser devido a:

  • outros fatores psicológicos
  • inibições sexuais
  • dano do nervo
  • dano na medula espinhal
  • certos medicamentos

Ejaculação prejudicada ocorre quando você não pode ejacular em tudo. Alguns homens, particularmente aqueles que têm neuropatia diabética, experimentam a ejaculação retrógrada. Durante o orgasmo, a ejaculação entra na bexiga em vez de sair do pênis. Embora isso não cause grandes problemas médicos, pode prejudicar a fertilidade. Você deve consultar o seu médico sobre isso, se tiver.

Disfunção sexual em mulheres: dor e desconforto

Muitas coisas podem causar dor durante a atividade sexual. Lubrificação inadequada e músculos vaginais tensos tornam a penetração dolorosa. Espasmos musculares vaginais involuntários, ou vaginismo , podem prejudicar o coito. Estes podem ser sintomas de distúrbios neurológicos, do trato urinário ou intestinais.

As alterações hormonais da menopausa podem tornar as relações sexuais desconfortáveis. Uma queda nos níveis de estrogênio pode resultar em afinamento da pele na área genital. Também pode diluir o revestimento vaginal e diminuir a lubrificação.

Disfunção sexual em mulheres: dificuldade em ter um orgasmo

Estresse e fadiga são os inimigos do orgasmo. Assim são a dor e o desconforto durante a atividade sexual. As mulheres podem ser incapazes de atingir o orgasmo quando seu desejo sexual é baixo ou quando os hormônios estão fora de sintonia.

Segundo a Harvard Medical School , a norma para a resposta sexual feminina não é facilmente mensurável e é baseada na qualidade. Basicamente, você não tem disfunção sexual se estiver satisfeito com sua vida sexual, mesmo que não tenha orgasmos.