Como usar a Hipnose para lembrar de algo?

Sim, é possível utilizar da hipnose para lembrar de algo, como ao utilizar de técnicas de regressão com a idade, onde se pode voltar no tempo. Essa regressão de idade é muito útil quando se pensa em detalhar as lembranças que estão presentes na consciência da pessoa.

Isso faz com que se traga à superfície aquelas memórias que não são lembradas de um modo consciente. Antes de começar as técnicas, é preciso pesquisar e buscar um profissional que seja devidamente habilitado em hipnose, como um médico ou psicólogo.

Importância do uso da hipnose

É muito importante ressaltar o quanto a hipnose vai servir como mais um instrumento para o tratamento. A Hipnose dá a possibilidade de reviver situações com uma alta carga emocional sem a presença de emoções que perturbem durante o período dessa técnica.

Na técnica da Hipnose para lembrar de algo, caso você tenha algum trauma profundo, e não conseguir dar a sua opinião sobre, é bem possível que durante um processo hipnótico consiga falar aquilo que está preso em sua mente. Para muitos psicólogos a Hipnose não deve ser vista como terapia, mas como uma parte dela.

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É aconselhado fazer apenas por curiosidade

Caso a pessoa tenha intenção de testar a hipnose apenas por curiosidade, como ao ouvir falar sobre regressão e coisas do tipo, sendo que isso acontece bastante. Mas para a maior parte do consenso entre os hipnólogos, essa pode ser uma experiência bem perigosa.

Na hora que a pessoa começa a mexer com a memória, a pessoa não tem como imaginar onde isso parar. A pessoa pode ter péssimas recordações sobre o passado, e isso pode ser muito prejudicial para a sua vida daqui para a frente.

E ainda que a memória que ela se recorde não seja de um momento ruim, utilizar da hipnose para lembrar de algo, é preciso saber que a memória nunca é algo isolado. Uma memória puxa a outra e assim por diante, sendo preciso avaliar tudo o que está acontecendo e mudar o rumo do transe de acordo com o que se pode observar.

Lembrar de informações é algo muito complexo

Nas situações onde a gente estabelece uma luta como um pensamento, tudo isso se deve por conta do pensamento de querer evitar algo, apesar de trazer juntamente uma carga de que algo está sendo excluído, ainda assim algo que havia ficado esquecido no passado será trazido de volta e ficará por ao menos algum tempo à tona em suas memórias.

Algo que pode ser de grande ajuda nessa situação, quando a gente quer voltar a esquecer de algo, é aceitar aquilo do jeito que ocorreu, seja o mais difícil que isso possa ser. Além disso, é muito importante que se faça algo para tirar os pensamentos do que se quer evitar, através de uma substituição que precisa conter “energia mental”.

Pode ser desde jogos, livros, exercícios físicos, trabalhos, meditação é algo que lhe ajude a se distrair, ocupando o seu tempo. A terapia também é muito importante, mas não iremos entrar nesse tópico aqui.

Nossa memória pode falhar por uma série de motivos

Muitas pessoas também apostam na hipnose para lembrar de algo por conta de uma série de motivos que podem fazer com que a nossa memória se torne falha. Nesses casos, sempre é bom consultar um médico para saber o que de fato está ocorrendo com você.

Porém, ao que tudo indica a memória está muito ligada ao grau de concentração que uma pessoa tem. A falta de concentração, quase sempre irá lhe impedir de recordar certas coisas e nessas condições a Hipnose provavelmente será falha.

É muito importante saber o motivo que está lhe fazendo ter períodos de falta de concentração, o que pode afetar a sua memória. Pode ser desde algo que seja muito comum, mas em alguns casos pode resultar em uma patologia de alto risco.

Sendo assim, como você viu ao longo deste artigo, a Hipnose se trata de estar em um estado de comportamento onde se é influenciado a aprender algo diferente do que você de fato está acreditando. Quanto mais você se entregar durante uma sessão, mais fácil será recordar.