O que é testosterona e seus efeitos?

O hormônio sexual mais importante do homem. A testosterona faz você ser forte e masculino, como a maioria das pessoas sabe.

Biologicamente, eles pertencem ao grupo de andrógenos, os hormônios sexuais do homem. Eles podem ser comparados aos estrogênios da mulher.

A testosterona é o andrógeno mais eficaz que é produzido principalmente nas gônadas masculinas, os testículos. A diminuição contínua da testosterona em conexão com o processo de envelhecimento do homem está além da dúvida hoje.

Diminuição da testosterona na terceira idade

A partir dos 40 anos, a testosterona livre circulante no sangue diminui 1,2% ao ano. No caso de alta variabilidade interindividual, a redução média no nível sanguíneo de testosterona causa uma deficiência de androgênio em cerca de 20 a 30% dos homens a partir dos 50 anos.

Mas cuidado: outros fatores levam à retomada da liberação de testosterona. 

  • estresse
  • nicotina
  • excesso de peso
  • álcool
  • Estresse ou desconforto

Sinais de deficiência de testosterona

Os primeiros sinais de deficiência de testosterona já podem ocorrer por volta dos 40 anos de idade, embora os sintomas típicos sejam descritos na maioria dos casos somente após os 50 anos.

Níveis mais baixos de testosterona estão associados a vários sintomas e alterações adversas:

  • Diminuição da potência muscular
  • densidade óssea reduzida
  • Tendência à obesidade
  • Redução da libido e atividade sexual (Xtrasize para aumentar o desejo)
  • chateado
  • degradação do desempenho
  • redução de carro
  • mal-estar bem
  • Ondas de calor (suores)
  • qualidade do sono em declínio

A ocorrência de um ou mais dos sintomas mencionados em conexão com níveis mais baixos de testosterona no sangue não deve ser um dado adquirido. Agora existem muitas opções de tratamento eficazes .

Assim como a concentração hormonal, a idade da secreção hormonal também muda com a idade. A liberação matinal de testosterona, que é de cerca de 20% em homens jovens a essa hora do dia, não é tão clara.

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Em resumo: o valor da testosterona

Níveis reduzidos de testosterona são frequentemente associados a problemas metabólicos e cardiovasculares, incluindo aumento do risco de diabetes (diabetes, obesidade, níveis elevados de lipídios no sangue). Tais distúrbios ou alterações ocorrem quando os homens têm um nível mais alto de testosterona, que diminui lentamente.

Em um estudo internacional de larga escala, os níveis de testosterona foram determinados em homens entre as idades de 40 e 75 anos, e o risco de 10 anos de doença cardiovascular e outros distúrbios associados foi medido.

O valor de corte (valor limite) foi determinado. Além disso, os cientistas conseguiram mostrar que homens com função sexual comprometida (disfunção erétil ou redução da libido) tinham um risco significativamente maior para ter uma doença cardíaca.

É importante aqui: Atualmente, na medicina, homens hipogonadais são usados ​​quando os níveis sanguíneos de testosterona estão baixos e sintomas correspondentes definidos estão presentes.

Em outro estudo científico, a taxa geral de mortalidade (taxa de mortalidade por todas as causas de morte consideradas em conjunto) foi examinada em função do valor da testosterona. Em um estudo de coorte com vários 10.000 homens, foi possível demonstrar que homens com bons níveis de testosterona tinham menor risco de morrer.

A soja afeta a saúde sexual?

Na prática, muitas vezes se pergunta se o consumo de soja influencia o orçamento do homem para testosterona. A resposta é não! A soja não afeta o equilíbrio de testosterona do homem. Isso foi demonstrado em vários estudos científicos. Mas os cientistas descobriram que a soja pode diminuir o colesterol no sangue.

Antecedentes: produtos de soja e soja estão crescendo em popularidade. Como resultado, muitos homens temem que o aumento da ingestão do produto natural possa diminuir os níveis de testosterona masculina. Porque a soja é uma isoflavona, então um fitoestrogênio e, portanto, um componente à base de plantas que se comporta como o hormônio feminino estrogênio.

E os homens compreensivelmente não querem ter níveis significativamente aumentados de estrogênio. Acreditando que a soja pode diminuir os níveis de testosterona ou que, como resultado do aumento do consumo, redução da libido, disfunção erétil, perda de massa muscular, depressão, fadiga ou mesmo osteoporose, muitos homens relutam em ingerir grandes quantidades de fitoestrogênios levar Mas os medos são infundados.

Em uma metanálise de todos os estudos científicos, foi possível demonstrar que o consumo de soja nos homens não leva a uma redução do hormônio do rei. Então continue a pegar produtos de soja!