Dicas alimentares para um bebê na introdução alimentar

Iniciar sólidos em 4-6 meses

Esse é o momento recomendado para introduzir alimentos sólidos. Mas não se trata apenas da idade. Antes de começar a comer alimentos sólidos, seu bebê deve ser capaz de se sentar (com apoio), virar a cabeça para o lado e fazer movimentos de mastigação. Ele também deve ter passado do reflexo que o faz cuspir qualquer coisa, incluindo líquidos.

Continue com leite materno ou fórmula

Os bebês geralmente não comem muitos alimentos sólidos imediatamente. Portanto, pense nos sólidos como algo que você está adicionando à dieta do seu bebê, não como um substituto do leite materno ou da fórmula. Lembre-se de que você está introduzindo alimentos sólidos, não mudando totalmente a dieta de seu bebê ou eliminando o leite. Isso vai acontecer gradualmente.

Por que começar com cereais de arroz?

Você não precisa – não há nenhuma regra rígida na introdução alimentar sobre com quais alimentos sólidos você deve começar seu bebê. Na verdade, você não precisa começar com cereais. Mas se você fizer isso, experimente um cereal infantil de grão único, fortificado com ferro, com um sabor neutro ou nenhum.

Também será um pouco mais fácil notar qualquer alergia alimentar do que com um cereal feito de vários grãos. Você pode querer misturá-lo com fórmula ou leite materno para obter uma consistência líquida no início, então não é uma mudança drástica para seu bebê. Aos poucos, engrosse mais até que o bebê se acostume com a nova textura.

Comer sólidos requer prática

Pode parecer algo natural, mas ser alimentado com uma colher é uma novidade para seu bebê. Até agora, ela só fez dieta líquida. Ela precisará de prática para se acostumar com a colher e com a sensação de ter comida sólida na boca. Portanto, não espere que ela coma muito – talvez uma colher de chá ou duas de cada vez – quando começar. Em vez de tentar fazer com que ela coma uma certa quantidade, concentre-se em deixá-la se acostumar com a experiência.

Comece frutas e vegetais, um de cada vez

Frutas, vegetais, grãos e até mesmo purê de carnes podem estar no cardápio do seu bebê. Você pode apresentá-los um de cada vez para ver como o seu filho reage ao sabor e à textura e para ter certeza de que não haverá alergia. Se o seu bebê não comê-los no início, tente novamente mais tarde.

Os bebês precisam rejeitar um alimento pelo menos 5 a 10 vezes em ocasiões diferentes antes que você possa dizer de verdade que eles não gostam da comida. Informe o seu pediatra se você acha que seu bebê pode ter alguma alergia alimentar a qualquer novo alimento experimentado.

Use comida de bebê macia de um pote ou amoleça os alimentos aquecendo-os e / ou fazendo purê. Coloque na colher apenas o suficiente para o seu bebê engolir facilmente. Não force a alimentação da comida.

Evite leite e mel

A maioria dos pediatras diz que você deve esperar até depois do primeiro aniversário do seu bebê para começar a oferecer leite de vaca. Isso porque nutricionalmente não se compara ao leite materno ou tem o valor nutricional de fórmulas especialmente desenvolvidas.

E não dê mel para bebês menores de 1 ano. Isso se deve ao possível risco de botulismo, que o sistema imunológico em desenvolvimento de um bebê não consegue evitar.

Pare quando o bebê estiver pronto para parar

Seu bebê avisará você quando terminar de comer. Ele pode dar um tapa na colher, virar a cabeça para o lado, fechar os lábios com força, cuspir o que quer que você coloque em sua boca ou chorar.

Não o faça comer mais do que ele quer. As crianças comem quando estão com fome e param quando estão saciadas. Honrar esses instintos pode ajudá-los a evitar comer demais agora e quando ficarem mais velhos.

Tem um comedor agitado? Não se preocupe

Só porque seu bebê não gosta imediatamente de um novo alimento, não significa que ele está condenado a ser exigente para sempre. Espere alguns dias e tente novamente. E de novo. E de novo …

Seu filho pode levar mais do que algumas vezes antes de estar pronto para dar uma chance às ervilhas. Lembre-se de que você é um exemplo a seguir, então seu bebê pode estar mais interessado nos alimentos que vê você comendo e apreciando. Mas não force seu filho a comer e não dê muita importância a novos alimentos.

Vai ficar uma bagunça

Conforme seu bebê cresce, ele tenta se alimentar sozinho. Provavelmente, uma boa quantidade de comida está indo para seu rosto, mãos, cabelo, babador, roupas ou bandeja de cadeira alta – para não mencionar você ou qualquer superfície ao alcance de arremessar.

Aprender a comer alimentos sólidos é uma experiência tátil de corpo inteiro para o bebê. Coloque um tapete embaixo de sua cadeira alta para se proteger, vista-se adequadamente e seja paciente – essa fase não durará para sempre.

Experimente comida de dedo quando o bebê estiver pronto

Por volta dos 9 meses, seu bebê será capaz de pegar pequenos pedaços de comida de mesa macia para comer. Você ainda precisará dar de comer à colher por um tempo e continuar com a fórmula ou o leite materno.

Alguns ótimos “petiscos” incluem pedaços de banana maduros, pedaços de cenoura cozidos, queijo cottage, macarrão bem cozido, cereal seco e ovos mexidos. Evite riscos de asfixia, como balas duras, batatas fritas, vegetais crus, uvas ou passas, queijo duro e cachorros-quentes inteiros.

A gravidez pode lhe deixar acima do peso, e usar produtos para emagrecer como detox caps pode lhe ajudar a perder peso, afinal, o mesmo funciona limpando seu organismo de toxinas e oxidantes desnecessários enquanto diminui seu peso na balança.

E o melhor de tudo isso é que não existem efeitos colaterais, justamente por se tratar de um produto 100% natural. Vale a pena conhecer!

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

Alguns Cuidados com a Pele Feminina que toda Mulher deve Seguir

Use o Primer primeiro

A pele fica mais fina e seca com a idade, por isso começam a aparecer linhas e rugas. Aplicar o primer antes de colocar a maquiagem ajuda a minimizar a aparência de linhas finas e poros, preenchendo-os.

Dessa forma, sua pele é uma tela em branco lisa para você aplicar a maquiagem. O primer cutâneo não elimina as linhas finas e os poros dilatados, mas pode ajudar a que ambos pareçam menos visíveis.

O silicone é um ingrediente comum no primer para a pele que funciona bem para esse propósito.

Base

A base é ótima para deixar o tom de sua pele uniforme e suave.

Ele pode esconder imperfeições como sardas, manchas senis, cicatrizes e outros problemas de pele – mas, se você aplicar base muito grossa ou muito pesada, pode realmente fazer você parecer mais velho, porque afunda em linhas e rugas, fazendo-as parecer pior.

Aqui está a maneira certa de aplicar a base. Primeiro, limpe e seque o rosto. Em seguida, aplique um hidratante apropriado para seu tipo de pele. Em seguida, aplique o primer. Agora você está pronto para aplicar a base.

Use um leve toque e um aplicador de esponja para espalhar o produto em todo o rosto. Misture a cor cuidadosamente nas bordas do rosto e na linha do queixo para evitar uma linha acentuada entre as áreas da pele com e sem base. Aplique a base com moderação. Um pouco vai longe.

Certifique-se de que você pode ver

A visão tende a diminuir com a idade. A maioria das pessoas precisa de óculos após os 40 anos. Sua incapacidade de ver bem pode afetar sua capacidade de ser preciso ao aplicar a maquiagem.

Ninguém quer parecer palhaço! Invista em um bom espelho de aumento e use-o na hora de aplicar maquiagem, principalmente delineador, sombra e rímel.

Um espelho de aumento também é uma ferramenta muito útil para ter à mão quando você está escovando ou preenchendo as sobrancelhas. Consulte seu oftalmologista para exames regulares aos olhos para garantir que você tenha uma receita adequada para seus óculos ou lentes de contato para que possa ver claramente.

Faça seus olhos estourarem

As pálpebras ficam caídas à medida que envelhecemos, e os cílios e as sobrancelhas podem ficar mais esparsos. Chame a atenção para suas melhores características. Aplique o delineador em uma cor que faça seus olhos se destacarem.

Aplique uma linha fina de delineador ao longo da linha dos cílios superior e inferior. Isso fará com que os cílios pareçam mais grossos. Use uma cor complementar de sombra na pálpebra superior.

Use sombras mais suaves à medida que envelhece e aplique o mínimo de produto. A maquiagem pesada e endurecida faz você parecer mais velha.

Preencher as sobrancelhas esparsas

As sobrancelhas tendem a ficar mais finas e grisalhas à medida que envelhecemos. Como as sobrancelhas emolduram o rosto, sua aparência afeta o quão jovem você parece. Preencha e escureça as sobrancelhas envelhecidas.

Use um lápis de sobrancelha que se aproxime da cor do seu cabelo para preencher áreas esparsas. Use pó de sobrancelha sobre as áreas traçadas para ajudar a definir a cor.

Evite usar cores muito mais escuras do que a cor do cabelo. As sobrancelhas muito escuras parecerão artificiais e envelhecerão você.

Lipstick

É normal desenvolver rugas ao redor da boca à medida que você envelhece, mas o batom que sangra nessas linhas só vai acentuar sua aparência. Você pode manter o batom no lugar usando algumas dicas testadas e comprovadas.

Primeiro, aplique hidratante nos lábios. Em seguida, aplique uma leve camada de base neles usando um toque leve e um aplicador de esponja. Forre os lábios com um delineador labial do mesmo tom de seus lábios.

Por último, aplique o batom em um tom lisonjeiro. Você pode, então, polvilhar os lábios com um pouco de pó para definir a cor e ajudar a prevenir o sangramento.

Encha o seu beicinho

Os lábios tendem a afinar e perder volume com a idade, mas você pode usar alguns truques para fazê-los parecer mais jovens e cheios.

Depois de hidratar e aplicar base nos lábios, use um lápis labial da cor dos lábios para alinha-los. Certifique-se de usar uma cor que combine com a cor natural dos lábios.

O contorno dos lábios com uma cor muito mais escura do que a cor natural dos lábios vai parecer artificial e pode fazer você parecer mais velho.

Use cores claras ou neutras, que farão você parecer mais jovem. Você pode até tentar um batom ou gloss labial. O efeito pode ser modesto, mas pode ajudar seus lábios a parecerem um pouco mais cheios.

Mantenha os lábios hidratados

Lábios rachados e escamosos são um problema comum. Você pode combater os lábios secos hidratando-os com frequência. Aplique protetor labial contendo vaselina, vitamina E, manteiga de karité ou uma combinação destes, com freqüência.

Compre um produto que também contenha filtro solar para proteger os lábios delicados dos raios ultravioleta do sol. A exposição ao sol pode causar danos à pele, incluindo a pele dos lábios, especialmente se você queimar.

Você também pode usar um produto esfoliante labial suave para remover flocos secos. Se você usar batom de longa duração, certifique-se de que o produto seque completamente antes de aplicar o protetor labial sobre ele.

Branquear os dentes

Café, chá, cola e vinho são apenas algumas das bebidas que podem manchar o esmalte dos dentes. Fumar também mancha os dentes.

Os dentes manchados podem fazer você parecer mais velho. Combate as manchas usando uma pasta de dentes clareadora de venda livre. Para resultados mais intensos, use tiras ou géis clareadores de venda livre.

Esses produtos funcionam por meio do clareamento do esmalte dos dentes. Se precisar de mais ajuda, converse com seu dentista. Existem tratamentos no consultório que podem deixar os dentes muito mais brancos. Alguns tipos de tratamentos requerem várias visitas para obter os melhores resultados.

Tende a olhos delicados

Os olhos são uma característica central do rosto. A aparência deles pode fazer você parecer mais velho ou mais jovem, dependendo de vários fatores.

O inchaço nos olhos e as olheiras podem fazer você parecer mais velho do que sua idade real. Minimize as olheiras dormindo o suficiente.

A falta de sono provoca olheiras. Se você tem alergias, trate-as, pois as alergias podem causar olheiras ao redor dos olhos. O sal faz com que você retenha água, então minimize o sódio em sua dieta para reduzir o risco de inchaço por baixo dos olhos.

Coloque fatias de pepino ou saquinhos de chá úmido sob os olhos para combater o inchaço.

Alguns produtos para emagrecer podem ajudar a cuidar de sua pele!

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

Exercícios e outras dicas para uma saúde exemplar

Fique em forma em casa

Você não precisa de máquinas na academia para entrar em forma. Seu próprio peso corporal e gravidade podem fazer o trabalho, e você os trabalhará com esses 15 movimentos.

Não está ativo agora? Verifique primeiro com seu médico e, se algo doer, pare. Você está no caminho certo para entrar em sua melhor forma!

Wood Chop

Aqui, toda a parte superior do corpo é treinada para intensificar os músculos, incluindo o abdômen. Comece com os pés separados na largura do quadril e os joelhos ligeiramente flexionados.

Prenda uma faixa acima da cabeça e segure-a sobre o ombro, tronco inclinado em direção à faixa. Puxe para baixo para o quadril oposto, girando ligeiramente. Retorne lentamente.

Linha de tubos em pé

Esse movimento atinge todos os músculos usados em um pull-up, bem como todos os músculos centrais.

Segure as alças com os braços retos e o tubo esticado. Puxe as alças em sua direção e incline-se um pouco para trás. Concentre-se em trazer as omoplatas de volta e juntas. Faça uma pausa e endireite lentamente os braços de volta à posição inicial, sem dobrar para a frente.

Por razões de segurança, não se incline para trás. Se a pulseira se quebrar ou se soltar, há alto risco de queda.

Circuito de trem para queimar gordura

Quer queimar gordura rapidamente? Os circuitos de disparo rápido transformam movimentos de força em trabalho cardiovascular que queima calorias.

“Se sua meta é perder peso, use pesos leves e poucas repetições”, diz o fisiologista do exercício Pete McCall, do American Council on Exercise. Um circuito pode incluir flexões, flexões e flexões seguidas por uma corrida de dois minutos.

Repita ou alterne com outro circuito de rosca direta para bíceps, mergulhos e flexões de ombro para atingir músculos menores.

Não importa a condição da sua saúde, um seguro de vida é sempre recomendado.

Puxar para cima

As flexões trabalham os músculos do braço e das costas, proporcionando um ótimo retorno do seu investimento.

Ter as palmas voltadas para você não funciona apenas nas costas, mas também no bíceps. Segure a barra queixo e cruze as pernas para manter a parte inferior do corpo estável.

Lentamente, puxe o corpo para cima, dobrando os cotovelos, até que o queixo fique na altura da barra. Faça uma pausa e volte lentamente à posição inicial. Repetir.

Wide Grip Push-up

Uma pegada ampla faz com que os músculos do peito trabalhem um pouco mais. Coloque as mãos fora dos ombros. Você deve envolver seu núcleo, coxa e glúteos para obter o máximo desta ou de qualquer flexão. Ao levantar,

“Pense em agarrar o solo com as mãos para envolver os grandes músculos do peitoral maior”, diz McCall.

Flexão de recusa

Esta flexão desafiadora pode aumentar a força do seu ombro alguns entalhes. Faça um push-up padrão: mãos um pouco mais largas que a largura dos ombros, dedos voltados para a frente, cotovelos ligeiramente dobrados e olhos no chão.

Em seguida, coloque os pés atrás de você em uma escada, cadeira ou banco. Mantenha o corpo em linha reta, envolva o abdômen, dobre os cotovelos e abaixe o peito em direção ao chão. Empurre de volta para a posição inicial.

Jump Train for Power

Atletas profissionais treinam com polichinelos e outros movimentos explosivos para aumentar a força muscular. Ajuda os jogadores de basquete a pular mais alto e os jogadores de tênis a chegar mais rápido à bola.

O treinamento de salto também é chamado de pliometria e não é para iniciantes ou para aqueles com problemas nas articulações. Mas se você tiver boa força e equilíbrio, pode melhorar seu jogo.

Experimente adicionar movimentos pliométricos ao seu treino uma ou duas vezes por semana.

Jump Squat

Mova os quadris para trás e para baixo até que os calcanhares comecem a se levantar do chão. Exploda, balançando os braços acima da cabeça enquanto estica as pernas.

Crie uma linha reta dos dedos dos pés aos dedos, com as costas retas. Aterrisse suavemente no meio do pé e afunde novamente para ajudar a absorver o impacto.

Jump Lunge

Experimente este movimento avançado na grama ou em outra superfície macia. Mergulhe em uma posição de estocada com a perna esquerda para a frente, a direita para trás e os joelhos dobrados a 90 graus.

Balance os braços atrás de você para obter mais força enquanto pula, usando os braços para ajudar conforme necessário.

Mantenha as costas retas, os olhos voltados para a frente e use o abdômen. Troque as pernas no ar e pouse suavemente, retornando à posição de estocada. Descanse após cada série.

Como cortar gordura da barriga

Para perder gordura da barriga, você vai querer uma rotina de exercícios de corpo inteiro que construa músculos magros por toda parte.

O músculo queima calorias, mesmo em repouso. Portanto, ter mais músculos ajuda a derreter toda a gordura, incluindo a barriga. O melhor plano é incluir cardio, treinamento de força e uma dieta saudável em sua rotina diária. Usar produtos para emagrecer pode ajudar nessa tarefa de perda de peso! E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje? Conte a nós, comente abaixo! Até a próxima!

Apnéia do Sono e Síndrome das Pernas Inquietas

O que é apnéia do sono?

A apnéia do sono é um distúrbio que faz com que uma pessoa pare de respirar muitas vezes enquanto está dormindo.

As pausas respiratórias podem durar alguns segundos ou mais e fazer com que o corpo mude do estágio de sono IV não REM para o estágio de sono muito leve; ocasionalmente, o paciente pode acordar.

Essas múltiplas interrupções do ciclo normal do sono podem causar insônia e sonolência diurna. Muitas pessoas têm esse problema, mas não percebem.

Sintomas de apnéia do sono

Os sintomas de apneia do sono são frequentemente observados pelo cônjuge do paciente. Os sintomas são ronco, pausas respiratórias frequentemente seguidas por um som de suspiro ou ronco e sonolência durante o dia.

Saiba agora como a previdência privada pode colaborar para que você tenha um futuro melhor!

Tratamento para apnéia do sono

A apnéia do sono pode ser tratada de várias maneiras.

  • Mudanças no estilo de vida (perder peso, evitar o álcool, dormir de lado em vez de para trás, parar de fumar)
  • Boquilhas (aparelhos orais)
  • Dispositivos de respiração (CPAP)
  • Cirurgia

Quem tem apnéia do sono?

Os fatores de risco comuns para apnéia do sono incluem excesso de peso, idade acima de 65 anos, sexo masculino, hispânico, afro-americano e descendente das Ilhas do Pacífico.

Além disso, indivíduos que fumam, usam álcool, sedativos e / ou tranqüilizantes e indivíduos com congestão nasal, doenças cardíacas, derrames ou tumores cerebrais também apresentam maior risco de apnéia do sono.

Ocasionalmente, os indivíduos que apresentam algum bloqueio das vias aéreas (por exemplo, aumento das amígdalas ou estreitamento das vias aéreas) também correm o risco de desenvolver apneia do sono.

O que é a síndrome das pernas inquietas?

Outro distúrbio do sistema nervoso, a síndrome das pernas inquietas (SPI), pode levar à insônia e é considerado um distúrbio do sono.

É um distúrbio do sistema nervoso que afeta as pernas, causando desejos anormais de movê-las. Infelizmente, esses impulsos parecem ocorrer com mais frequência à noite e causar interrupção do sono.

O que causa a síndrome das pernas inquietas?

A causa da síndrome das pernas inquietas é desconhecida na maioria dos casos, embora a genética possa desempenhar um papel.

Os baixos níveis de ferro no cérebro também podem levar à síndrome das pernas inquietas.

Sintomas da síndrome das pernas inquietas

  • As pernas ficam desconfortáveis, especialmente ao se deitar, fazendo com que a pessoa afetada sinta a necessidade de movê-las. Sensações semelhantes podem ser sentidas nos braços, tronco ou cabeça.
  • Essas sensações podem interromper o sono.
  • RLS freqüentemente piora à noite.
  • A frequência desses episódios varia dependendo da gravidade do caso

Tratamento para síndrome das pernas inquietas

  • Mova os membros afetados
  • Trate condições médicas associadas (por exemplo, neuropatia periférica, diabetes)
  • Mudar o estilo de vida (parar de fumar, reduzir a cafeína e o álcool, tomar suplementos de ferro, fazer exercícios moderados, tomar banhos quentes)
  • Medicamentos (agentes dopamingérgicos, gabapentina enacarbil, benzodiazepínicos, opióides, anticonvulsivantes)
  • Bons produtos para emagrecer e retirar o excesso de gordura das pernas

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

As maneiras que a comida pode afetar o seu sono

A comida afeta seu sono?

Os alimentos que você escolhe comer, quanto você come e quando, tudo pode afetar seu sono. Você mudaria sua dieta se soubesse que isso o ajudaria a ter uma noite inteira de sono ininterrupto?

Esta é sua chance de fazer exatamente isso. Continue lendo para saber como suas escolhas alimentares podem estar influenciando o quão descansado você se sente a cada manhã.

Coma um pouco de triptofano antes de dormir

Você provavelmente já ouviu falar sobre os poderes indutores do sono do triptofano, talvez no contexto de uma refeição de Ação de Graças.

Embora não seja exatamente verdade que o peru deixa você sonolento por si só, é verdade que o peru é uma boa fonte de triptofano. Mas dificilmente é a única fonte de triptofano. Você também pode encontrá-lo no frango, carne moída, leite, nozes e sementes, mel e até bananas.

O triptofano é um aminoácido essencial. Seu corpo não consegue produzi-lo sozinho, então ele precisa encontrá-lo nos alimentos que você ingere.

O triptofano pode ser transformado em serotonina, que por sua vez pode ser transformado no hormônio melatonina. A melatonina regula seu ciclo de sono-vigília.

Seu corpo a produz principalmente entre 3h e 4h. Mais importante para este artigo, a melatonina provoca sonolência. Mas para obter o triptofano de forma que seu corpo possa usá-lo para produzir melatonina, seu corpo precisa de ajuda extra.

Experimente um lanche leve cheio de carboidratos

Se você está procurando dormir, o triptofano tem um aliado que precisa de atenção especial. Carboidratos (carboidratos) ingeridos com triptofano podem trazer a serotonina indutora do sono de forma mais confiável.

Quando você ingere uma fonte de proteína contendo triptofano, os aminoácidos da proteína devem competir para atravessar a barreira hematoencefálica do corpo. Isso torna menos provável que o triptofano que você ingere seja convertido em serotonina.

No entanto, comer carboidratos ativa a insulina. Essa insulina reduz os aminoácidos em seu sangue – exceto o triptofano. Em outras palavras, os carboidratos abrem caminho para o triptofano entrar no cérebro.

Embora os carboidratos com proteínas ajudem a deixá-lo com sono, é importante para sua saúde geral escolher carboidratos saudáveis.

Bolachas integrais e frutas frescas são exemplos desses carboidratos, então um lanche saudável na hora de dormir pode ser parecido com uma porção de leite e bolachas, ou algumas mordidas magras de frango com uma laranja ou banana.

Você deve fazer um lanche antes de dormir?

É uma boa ideia ir para a cama com fome? Mesmo que um pouco de comida calmante pareça relaxante, você pode temer ganhar peso com um lanche noturno.

Esta é uma situação complicada com a qual você deve lidar com cuidado. Se você estiver consumindo muitos alimentos com alto teor calórico tarde da noite, isso pode realmente promover um ganho de peso prejudicial à saúde.

Também pode dificultar o sono, especialmente se você tiver azia. No entanto, a insônia pode ser pior com o estômago vazio. Ir para a cama sem comer pode dificultar o sono e também deixa você propenso a acordar no meio da noite com mais frequência de fome.

Além disso, se o peso é uma preocupação para você, estudos mostram que o sono inadequado estimula o hormônio da fome grelina. Portanto, se você não consegue dormir bem com o estômago vazio, pode compensar no dia seguinte comendo demais.

A solução é ir para a cama com um pouco de comida no estômago, mas não muito. Experimente um lanche leve em vez de uma festa de comida completa.

Se o seu lanche leve não for satisfatório, veja se um lanche leve com alto teor de fibras ajuda. As fibras retarda a digestão, deixando você se sentindo saciado por mais tempo com menos calorias.

Caso queira acabar com essas calorias, você também pode usar produtos para emagrecer. Recomendamos os naturais, que assim como detox caps não oferecem riscos ao seu organismo.

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

Qual é a vantagem de fazer um testamento?

A vantagem de se fazer um testamento está ligada ao fato de a pessoa poder manifestar o seu desejo sobre a destinação de seus bens depois de seu falecimento. As origens desse desejo podem ser as mais variadas, por exemplo: uma pessoa tem muitos imóveis, mas não tem nenhum herdeiro, apenas parentes muito distantes com quem sequer mantém contato.

No entanto, essa pessoa tem um amigo que sempre esteve presente e sempre o ajudou em sua vida e quer que todo o seu patrimônio seja destinado a essa pessoa, quando vier a falecer. Para que isso ocorra, será necessário um testamento, do contrário, os bens ficarão para os herdeiros, de acordo com a ordem de sucessão.

A vantagem de declarar as vontades em um testamento está muito ligada aos sentimentos do testador em relação às pessoas e à forma como quer distribuir seu patrimônio. Muitas vezes, inclusive, um testamento bem elaborado elimina diversos conflitos familiares que surgem na hora da divisão do patrimônio deixado por aquele que não mais está presente.

O testamento deve ser visto como uma forma de resolver em vida pelo menos parte das questões que surgem quando uma pessoa vem a falecer. Se ela construiu um patrimônio, por que não decidir sobre a destinação dele quando vier a falecer? Se você ajudou muito uma pessoa em vida (ou alguma instituição) ou foi ajudada por ela, por que não deixar algo em seu benefício?

Quantos testamentos posso fazer?

Não existe limite quanto ao número de testamentos que podem ser feitos por uma pessoa. No entanto, é importante lembrar que cada testamento novo que for feito, poderá anular o anterior de forma parcial ou total. Se o novo testamento declarar que revoga o testamento anterior (que o testador desiste dele), então ele será revogado completamente e o novo é que passará a ter validade.

Não perca tempo acesse o simulador de seguro de vida.

Caso o testador não declare que revoga o testamento anterior, o conteúdo do novo deverá estar coerente com o anterior. Um exemplo disso seria: se “A” fizesse um testamento deixando um apartamento para “B” e anos depois, fizesse um novo testamento deixando o mesmo apartamento para “C”, mas sem informar que a intenção de revogar o anterior, como o objeto é o mesmo, não há como manter os dois testamentos. Portanto, o antigo deixará de ter efeito, automaticamente.

Agora você se pergunta: mas como vou saber qual é o último testamento?

Pois bem, na hora da elaboração do testamento deverá sempre sem preenchida a data em que ele está sendo elaborado. Junto a isso, como vimos anteriormente, os testamentos públicos, cerrados, marítimos, militares e aeronáuticos, deverão ser registrados em cartório. Este registro será direcionado à Central Notarial de Serviços Eletrônicos Compartilhados (CENSEC), que tem a finalidade de gerenciar os bancos de dados com informações sobre a existência de testamento em todos os cartórios do Brasil.

Desse modo, basta pedir uma certidão ao CENSEC para ter em mãos as informações sobre a existência, ou não, de testamentos deixados por alguém que faleceu.

Gosta de viajar? Viajante Ambulante, porque viajar nunca foi tão incrível!

Dito isso, você pode questionar: mas e o testamento particular?

Quanto ao testamento particular, a discussão sempre acaba sendo maior, e a análise sempre requer mais cautela, justamente por não ser um documento que foi registrado em cartório. No entanto, embora não tenha registro, o testamento deverá conter obrigatoriamente a data em que foi elaborado, e o mais recente será o válido.

Infelizmente, não há como ter certeza se o testamento particular apresentado efetivamente é o único, ou ao menos o último deixado pela pessoa que faleceu, cabendo aos interessados questionar a validade do testamento, caso entendam como necessário, bem como apresentar o que efetivamente foi elaborado por último.

Quais bens eu posso dispor por testamento?

Quando a pessoa tiver herdeiros necessários (ex.: filhos, pais, marido/mulher) poderá dispor por testamento somente de 50% do seu patrimônio. A outra metade é chamada de “legítima” e será transmitida para esses herdeiros necessários.

Por exemplo: “A” é solteiro, mas tem dois filhos. Ele quer fazer um testamento e deixar seus bens para um amigo muito próximo. Devido a existência desses dois filhos, por testamento ele só poderá deixar metade de seus bens para o amigo. A outra metade será obrigatoriamente destinada aos filhos, a não ser que a pessoa falecida tenha um motivo relevante que justifique a exclusão de algum herdeiro da sua herança (por exemplo: o filho que tenta matar o próprio pai, pode ser excluído da herança)

Qualquer pessoa pode fazer um testamento?

Não é qualquer pessoa que pode fazer um testamento, sendo exigidos alguns requisitos:

– ser maior de 16 anos;

– estar plenamente capacitada, ou seja, a pessoa não pode estar acometida por alguma doença que prejudique sua capacidade de discernimento sobre suas escolhas, por exemplo, a doença do Alzheimer, ou sob efeito de medicamentos ou substâncias que afetem seu estado mental.

Ainda, devemos elencar situações especiais, que dizem respeito a pessoas estrangeiras, bem como aquelas acometidas por alguma limitação, como os analfabetos, cegos, surdos e mudos.

Talvez você possa gostar: Como Baixar DriverPack Solution Offline – Torrent

a) Estrangeiros:

O estrangeiro também pode declarar o testamento público, inclusive em seu idioma, desde que acompanhado por intérprete de confiança. Em relação ao testamento cerrado, os estrangeiros podem formulá-lo no seu idioma e o brasileiro também pode escolher idiomas estrangeiros, “quando pretenda ampliar o segredo de suas disposições”1.

b) Analfabetos:

Os analfabetos podem fazer testamento público (em cartório) e ele será assinado por uma das testemunhas. Nesses casos, a leitura do testamento é de extrema importância e a testemunha que ouvir a leitura será a mais recomendada para assinar o documento.

Em relação ao testamento cerrado, também pode ser feito por analfabetos, desde que saibam assinar, podendo ouvir o conteúdo do escrito por alguém que seja de sua confiança.

c) Mudos, surdos e cegos:

O mudo pode ser testador em testamento público, já que ele pode ouvir a leitura do texto a ser feita pelo tabelião e comunicar-se pelo idioma dos sinais, caso necessário e, preferencialmente, acompanhado de intérpretes.

Para os surdos, a leitura em voz alta pelo testador em caso de testamento público é substituída pela leitura direta do próprio testador. Caso o surdo não saiba ler, pode ser designada uma pessoa de sua confiança para tanto. A função da testemunha passa a ser de confirmar a leitura do testador e, caso ele não saiba escrever, a testemunha poderá assinar o documento em seu lugar.

O cego que puder ler e escrever em braile (sistema de escrita com pontos em relevo que os cegos utilizam para ler pelo tato) também poderá declarar sua vontade em testamento público ou cerrado. Caso ele não consiga ler, porém, não poderá utilizar-se desta modalidade de testamento.

Como podemos observar, o testamento é um instrumento de muita utilidade, no entanto, ainda são poucas as pessoas que optam por formulá-lo. O motivo pode ser o desconhecimento sobre o assunto, ou talvez, uma questão cultural que relaciona o testamento à morte de um ente querido, fazendo com o que o tema muitas vezes passe a ser visto como delicado e, por isso, evitado.

Não sou casado e não tive filhos! Quem herdará meus bens?

HERANÇA: “é o conjunto de bens deixados pelo falecido; é todo o patrimônio que será herdado diante do falecimento de uma pessoa. Assim, o recebimento de herança é um direito que decorre do óbito de um indivíduo”.

HERDEIRO: “é aquele que tem direito a receber os bens deixados por quem faleceu, ou seja, é um sucessor da pessoa falecida”.

Em relação aos herdeiros, eles podem ser legítimos e/ou necessários. Os herdeiros legítimos são aqueles previstos em lei e seguem uma ordem de prioridade, sendo eles:

1º Descendentes (filhos, netos, bisnetos….)

2º Ascendente (Pais, avós, bisavós…)

3º Cônjuge/Companheiro (dependendo do caso, pode dividir a herança com descendentes e ascendentes)

4º Colaterais (irmão, sobrinho, tio, primo, tio-avô, sobrinho-neto.)

Os herdeiros necessários, são aqueles que – como o nome já diz – necessariamente receberão algum valor da herança, mas sempre respeitando a ordem de prioridade – que no Direito é chamada de ordem de vocação hereditária. Os herdeiros necessários são: os descendentes, os ascendentes e os cônjuges/companheiros.

Para facilitar o entendimento vamos analisar algumas possibilidades:

– João não é casado e não tem filhos, mas possui pais vivos. Nesse caso, os pais de João são herdeiros necessários. Em relação aos seus bens, João poderá, ainda em vida, fazer um testamento para decidir sobre como será divido seu patrimônio quando vier a falecer.

Nesse caso, como tem pais vivos, que são herdeiros necessários, João poderá dispor em testamento apenas 50% do seu patrimônio. No artigo “Você sabe qual a vantagem de se fazer um testamento?” (clique aqui) vimos que: “Quando a pessoa tiver herdeiros necessários (ex.: filhos, pais, marido/mulher) poderá dispor por testamento somente de 50% do seu patrimônio. A outra metade é chamada de “legítima” e será transmitida para esses herdeiros necessários.”

Portanto, João poderá deixar 50% do seu patrimônio para quem quiser e, os outros 50% serão divididos igualmente entre seus pais. Se não tiver pais vivos, mas tiver avós, estes serão considerados herdeiros necessários e receberão a mesma parte que caberia aos pais de João, e assim sucessivamente, em relação bisavós, etc, sempre em linha reta.

Se não houver nenhum ascendente como herdeiro de João, ele poderá dispor, em vida, de todo o seu patrimônio, para quem quiser. No entanto, caso João não queira fazer um testamento, seus herdeiros serão seus parentes colaterais: irmão, sobrinho, tio, primo, tio-avô, sobrinho-neto.

Leia outras informações aqui: quem são os herdeiros legais no seguro de vida

Ainda, em última hipótese, caso João não faça nenhum testamento, não tenha herdeiros necessários e, nem colaterais, a herança será destinada ao Estado e passará por procedimento específico até que se verifique que, efetivamente, não há herdeiro possível.

Ressalte-se que, no presente artigo, abordamos uma situação específica, mas é certo que, dependendo do caso concreto, podem ocorrer desdobramentos diversos. Por tal motivo, é extremamente importante procurar o auxílio de advogados especializados em Direito de Família e Sucessões.

Conheça os melhores restaurantes da Barra de São Miguel

Comer bem faz parte do pacote de uma boa viagem! Há, por exemplo, quem não troque por quase nada em um passeio a oportunidade de provar boa gastronomia, experimentar delícias da culinária local ou até clássicos da cozinha que são sempre ótimas opções.
No Litoral Sul de Alagoas tem um destino que super representar essa diversidade, então, conheça aqui os melhores restaurantes da Barra de São Miguel, visitando a cidade não deixe de se hospedar no village barra hotel.
A praia que é destino de muitos alagoanos e turistas de todos os lugares também reserva opções para curtir no café da manhã, almoço ou jantar, à luz do sol ou sob a luz da lua, as delícias de uma boa mesma. Confira nosso top 5!

Melhores restaurantes da Barra de São Miguel

 

Top 5 dos melhores restaurantes da Barra de São Miguel

Vem passar uns dias nesse paraíso e está em dúvida se serão bem servidos no quesito gastronomia?! A gente separou cinco dos melhores restaurantes da Barra de São Miguel para você saber que além do visual, também vai ser pego pelo estômago!

Restaurante Gungaporanga

Duas renomadas chefs alagoanas, Mariana Bernardes e Flávia Soares, assinam o cardápio do restaurante que está no alto das falésias e tem um cenário incrível para experimentar as delícias da culinária alagoana e clássicos da cozinha mundial. A natureza ao redor é a fonte de inspiração. Do mar vem alguns dos principais ingredientes do menu do restaurante do hotel: os frutos do mar, os protogonistas de pratos como o risoto de camarão com manga e fitas de coco e a clássica moqueca de peixe.
Se quiser petiscar antes da refeição principal, bolinhos feitos com massa de macaxeira e recheados com bobó de camarão e vinagrete, além de chips de macaxeira com carne de sol na nata. Outra maneira de desfrutar as delícias do Gungaporanga é começando bem o dia com o café da manhã a la carte – e que ainda pode ser desfrutado do seu quarto. Quer sabor e sofisticação? Vem conhecer nosso restaurante!

Pizzaria Fornaria

Uma pizza parece que sempre cai bem, não é?! A Fornaria é lugar super charmoso e aconchegante com um cardápio ótimo e variado para quem quer experimentar além do carro chef da casa, calzones e massas. Perfeito para harmonizar com um vinho e ir com a família inteira.

Praêro Beach Club

Um bom cardápio e com uma vista melhor ainda! O Prâero é um dos queridinhos do Litoral Sul. O beach club fica à beira mar e também está entre os melhores restaurantes da Barra de São Miguel e serve petiscos, drinks e delícias da culinária alagoana. Ideal para passar o dia e experimentar um pouquinho de tudo!

Macuípe Comedoria (Vila Niquin)

O restaurante funciona todos os dias, para almoço (a partir das 11h30) até o jantar (23h), com café regional, pizza e outras opções da cozinha brasileira. O lugar também tem cardápio de drinks, música ao vivo e funciona na Vila Niquin, um complexo de gastronomia e lazer na Barra de São Miguel.

BSM Steak (Vila Niquin)

Além de comer bem, se estiver a fim de experimentar uma cerveja artesanal, ou um vinho, o BSM é a melhor opção. A casa se posiciona como bistrô bar e parrilla – um sistema de grelhas usando pelos argentinos e uruguaios para fazer churrasco. No cardápio, carnes, hambúrgueres, saladas e muito mais. Nada mais justo que esteja no top 5 dos melhores restaurantes da Barra de São Miguel!

Piores alimentos para a sua digestão

Donuts

Não consegue resistir a donuts frescos? Se você desistir com muita frequência, eles podem aumentar sua barriga.

Melhor aposta : pare em um. Um donut glaceado tem 260 calorias. A caixa completa contém 3.120 calorias. Um homem de 200 libras teria que correr cerca de 25 milhas para resolver isso.

Sorvete

Você obtém um pouco de cálcio do sorvete. Mas você também obtém 230 calorias por meia xícara, e isso é apenas para baunilha, sem coberturas.

Melhor aposta : procure o tipo de agitação lenta. Tem baixo teor de gordura e muitos sabores têm apenas 100 calorias por meia xícara.

Salgadinhos

Uma porção de 15 chips tem 160 calorias. Mas quem pára nos 15? Adicione apenas 2 colheres de sopa de molho de cebola francesa e você acumulou mais 60 calorias e 5 gramas de gordura.

Melhor aposta : pipoca sem gordura. Seis xícaras têm apenas 100 calorias.

Bacontini

Este coquetel é tão gordo quanto está na moda. É uísque ou vodka com gordura de bacon. Às vezes é servido com uma tira de bacon. Com cerca de 284 calorias por copo, é mais do que em um donut.

Melhor aposta : Martini clássico, com moderação. O álcool ainda adiciona calorias, mas seu coração vai preferir a azeitona a uma tira de bacon.

Cerveja

A lata média de cerveja de 350 ml tem cerca de 150 calorias. Essas calorias se acumulam, assim como qualquer outra coisa que você come ou bebe.

Melhor aposta : a cerveja light reduz sua ingestão para cerca de 100 calorias por lata.

Cachorros quentes

O que é mais americano do que torcer pelo time da casa enquanto come um cachorro-quente? Adicione extras e as calorias aumentam. Um cachorro queijo tem 390 calorias e 8 gramas de gordura “ruim”.

Melhor aposta : amendoim. Este lanche clássico é rico em proteínas, fibras e gorduras boas.

Carne vermelha gordurosa

Se você gosta de carne e batatas, vai adorar um bife grande e suculento que cubra seu prato. Mas uma costela de primeira qualidade de 500 gramas pode ter cerca de 1.600 calorias e cerca de 60 gramas de gordura “ruim”. Isso sem quaisquer lados ou aperitivos.

Melhor aposta : carne magra, como lombo, lombo ou bife de flanco. A peça deve ser do tamanho do seu punho, não do seu prato.

Café da Manhã Dinamarquês

Um doce dinamarquês tem cerca de 250 calorias e muita gordura.

Melhor aposta : frutas frescas inteiras e iogurte desnatado. Ou torrada de trigo integral, coberta com pasta de frutas reais, sem manteiga.

Enormes jantares congelados

Não há nada de errado com a conveniência, mas preste atenção ao tamanho. Alguns pratos são muito ricos em calorias, sódio e gorduras trans.

Melhor aposta : leia os rótulos de jantares congelados magros feitos com grãos inteiros.

Buffet à vontade

Se você não consegue resistir a empilhar seu prato, tente fazer escolhas inteligentes. Abasteça-se de legumes cozidos no vapor e salada. Evite os molhos e molhos gordurosos.

Melhor aposta : Fique longe dos buffets se tiver problemas para definir limites.

Sirva-se de iogurte

Nem tudo que é gostoso acolchoa sua barriga Em um estudo, o iogurte (junto com vegetais, grãos inteiros, frutas e nozes) estava entre os alimentos não relacionados ao ganho de peso.

Outro estudo relacionou a ingestão de laticínios, como iogurte, à redução da gordura corporal e da barriga.

Bônus : iogurte desnatado ou desnatado aumenta o cálcio. Procure aqueles fortificados com vitamina D. A maioria dos adultos não obtém o suficiente de qualquer um desses nutrientes.

Vá para mirtilos

Não existe comida mágica que queime gordura. Mas comer mais frutas, em vez de alimentos mais gordurosos ou com alto teor calórico, pode ajudar você a perder peso.

Blueberries e outras frutas, são ricos em nutrientes que são bons para você e são naturalmente doces.

Abasteça-se de alimentos com fibras

Eles podem ser seus melhores amigos contra a gordura da barriga. Um estudo descobriu que pessoas que comem mais fibras solúveis ganham menos gordura abdominal do que outras ao longo de 5 anos.

Apenas 10 gramas por dia de fibra solúvel fizeram a diferença. Essa é a quantidade em duas maçãs pequenas, uma xícara de ervilhas e 1/2 xícara de feijão.

Fazer algum exercício

O exercício regular pode ajudá-lo a perder peso. Embora você não possa fazer exercícios para reduzir no local, ser mais ativo ajudará todo o seu corpo, incluindo a barriga.

Se você já está acima do peso, perder apenas 10% do seu peso aumentará suas chances de permanecer saudável.

Então, conheça alguns produtos para emagrecer como detox caps pra limpar todo o seu organismo dos resquícios desses alimentos que fazem mal.

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

Qual é o papel dos medicamentos no tratamento da obesidade?

O tratamento medicamentoso da obesidade deve ser usado apenas em pacientes que apresentam riscos à saúde relacionados à obesidade.

Os medicamentos devem ser usados em pacientes com IMC superior a 30 ou naqueles com IMC superior a 27 que têm outras condições médicas (como pressão alta, diabetes, colesterol alto) que os colocam em risco de desenvolver doenças cardíacas.

Os medicamentos não devem ser usados por razões cosméticas.

Os medicamentos só devem ser usados como um complemento às modificações da dieta e a um programa de exercícios.

Assim como a dieta e os exercícios, o objetivo do tratamento medicamentoso deve ser realista. Com o tratamento medicamentoso bem-sucedido, pode-se esperar uma perda de peso inicial de pelo menos 5 libras durante o primeiro mês de tratamento e uma perda de peso total de 10% a 15% do peso corporal inicial.

Também é importante lembrar que esses medicamentos só funcionam quando são tomados. Quando são descontinuados, geralmente ocorre aumento de peso.

A primeira classe (categoria) de medicamentos usados para controle de peso causa sintomas que mimetizam o sistema nervoso simpático. Eles fazem com que o corpo se sinta “sob estresse” ou “nervoso”. Como resultado, o principal efeito colateral dessa classe de medicamento é a hipertensão.

Esta classe de medicamento inclui a sibutramina ( Meridia , que foi retirada do mercado nos Estados Unidos em outubro de 2010 por questões de segurança) e a fentermina (Adipex P). Esses medicamentos também diminuem o apetite e criam uma sensação de saciedade.

A fome e a saciedade (saciedade) são reguladas por substâncias químicas cerebrais chamadas neurotransmissores. Exemplos de neurotransmissores incluem serotonina, norepinefrina e dopamina.

Os medicamentos anti-obesidade que suprimem o apetite aumentam o nível desses neurotransmissores na junção (chamada sinapse) entre as terminações nervosas do cérebro.

Fentermina

Fentermina (Fastin, Adipex P) – a outra metade de fen / phen – suprime o apetite, causando uma liberação de norepinefrina no corpo. A fentermina isolada ainda está disponível para o tratamento da obesidade, mas apenas em curto prazo (algumas semanas).

Os efeitos colaterais comuns da fentermina incluem dor de cabeça, insônia, irritabilidade e nervosismo. A fenfluramina (o fen / fen) e a dexfenfluramina (Redux) suprimem o apetite principalmente pelo aumento da liberação de serotonina pelas células.

Tanto a fenfluramina quanto a dexfenfluramina foram retiradas do mercado em setembro de 1997 por causa da associação desses dois medicamentos com hipertensão pulmonar (uma doença rara, mas grave, das artérias nos pulmões) e associação de fen / phen com danos às válvulas cardíacas.

Desde a retirada da fenfluramina, alguns sugeriram combinar a fentermina com a fluoxetina (Prozac), uma combinação que foi chamada de phen / pro. No entanto, nenhum ensaio clínico foi realizado para confirmar a segurança e eficácia desta combinação. Portanto, esta combinação não é um tratamento aceito para a obesidade.

Orlistat (Xenical, alli)

A próxima classe (categoria) de drogas altera o metabolismo da gordura. Orlistat ( Xenical , alli ) é o único medicamento desta categoria aprovado pela FDA nos EUA.

Esta é uma classe de medicamentos anti-obesidade chamados inibidores da lipase ou bloqueadores de gordura. A gordura dos alimentos só pode ser absorvida pelo corpo após ser quebrada (um processo chamado digestão ) por enzimas digestivas chamadas lipases nos intestinos.

Ao inibir a ação das enzimas da lipase, o orlistat impede a absorção intestinal de gordura em 30%. Os medicamentos desta classe não afetam a química do cérebro.

Teoricamente, o orlistat também deve ter efeitos colaterais sistêmicos mínimos ou nenhum (efeitos colaterais em outras partes do corpo) porque o principal local de ação é dentro do lúmen intestinal e muito pouco do medicamento é absorvido.

A US Food and Drug Administration aprovou as cápsulas de orlistat, com a marca alli, como um tratamento de venda livre (OTC) para adultos com sobrepeso em fevereiro de 2007.

O medicamento havia sido aprovado anteriormente em 1999 como um auxiliar de prescrição de perda de peso, cuja marca é Xenical. O preparado OTC tem dosagem mais baixa do que o Xenical prescrito.

Orlistat é recomendado apenas para pessoas com 18 anos de idade ou mais, em combinação com uma dieta e regime de exercícios.

Pessoas com dificuldade de absorção de alimentos ou que não apresentam excesso de peso não devem tomar orlistato. O excesso de peso é definido pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos como tendo um índice de massa corporal (IMC) de 27 ou superior.

O orlistat pode ser tomado até três vezes ao dia, com cada refeição contendo gordura. O medicamento pode ser tomado durante a refeição ou até uma hora após a refeição.

Se a refeição for esquecida ou se houver muito baixo teor de gordura, os medicamentos não devem ser tomados.

Os efeitos colaterais mais comuns do orlistat são alterações nos hábitos intestinais.

Estes incluem gases, a necessidade urgente de evacuar, evacuações oleosas, secreção oleosa ou manchas com as evacuações, um aumento da frequência das evacuações e a incapacidade de controlar os movimentos intestinais.

As mulheres também podem notar irregularidades no ciclo menstrual enquanto tomam orlistat.

Os efeitos colaterais são mais comuns nas primeiras semanas após o início do tratamento com orlistat. Em algumas pessoas, os efeitos colaterais persistem enquanto estiverem tomando o medicamento.

Pessoas com diabetes, problemas de tireoide, que receberam um transplante de órgão ou que estão tomando medicamentos prescritos que afetam a coagulação do sangue devem consultar seu médico antes de usar orlistat (alli) OTC, uma vez que são possíveis interações medicamentosas com certos medicamentos.

Uma diminuição a longo prazo na absorção de gordura pode causar deficiência de vitaminas solúveis em gordura (como as vitaminas A, D, E, K). Portanto, os pacientes que tomam orlistat devem receber suplementação vitamínica adequada.

Lorcaserin (Belviq)

Em junho de 2012, o FDA aprovou Belviq (cloridrato de lorcaserina) como medicamento para emagrecer. O medicamento atua controlando o apetite (via ativação da serotonina).

De acordo com dados do FDA, quase metade dos pacientes que usaram a medicação perdeu pelo menos 5% do peso inicial, o que é mais que o dobro do peso perdido pelos pacientes do grupo controle. Isso só era verdade para pacientes sem diabetes tipo 2.

O medicamento é aprovado para pacientes obesos (IMC> 30) ou com sobrepeso (BMQ> 27) com um problema de saúde relacionado ao peso.

Os efeitos colaterais predominantes foram dor de cabeça e tontura, além de fadiga. Em pacientes com diabetes, o baixo teor de açúcar no sangue também foi uma preocupação ao tomar Belviq.

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Já conhecia algum desses produtos para emagrecer?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!